抖腿是腎虛嗎 抖腿是什麼原因
有人認為，從中醫角度看，腎屬水，肝屬木，水生木。所以，如若一個人的腎精不足，則肝精一定受到影響。肝風內動，則人就容易出現抖的現 象。這 個理論看似十分有道理，但是目前沒有任何醫學研究、任何資料說明抖腿與腎虛的關係的。因此，說抖腿是因為腎虛一說，完全沒有科學依據。
總而言之，生活中不少人出現愛抖腿的現象，更多的只是一種不安的焦慮表現。而少數人則是因為不安腿綜合征所引起的，但這一切都與腎虛沒有關係。
日常抖腿多是習慣
生活中大多數人不自主的抖腿都屬於一種生活習慣。
從心理的角度來說，抖腿的時候能夠緩解緊張、焦慮的情緒，心理學家發現，連續給予身體某一部位微小的刺激，就能通過中樞神經來刺激大腦，使緊張的神經得到放鬆。
此外，無聊、煩躁時，人也常常不知不覺地抖起腳來。
沒人的時候可以適當的抖一下腿，這樣對於自己的健康是有好處的，但是在人多的時候，最好是不要有這樣的習慣。
尤其是參加什麼聚會，或者是一些正式的場合，如果有這樣的習慣，就會很容易讓人覺得你這個人有很多的壞毛病，給人留下不好的影響，所以要擺脫不良習慣。
所以在正式場合，愛抖腿的小夥伴們還是要注意一下。
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