身上為什麼會有肥胖紋？

肥胖紋會出現在人體的很多部位，最容易出現在腰腹部，另外還會出現在大腿以及臉上等部位，如果肥胖紋出現在臉上的話，對人的外在形象影響會比較大，解決臉上的肥胖紋問題，還是需要飲食調理和運動，一定要做一些運動幫助消除，那麼造成身上有肥胖紋的原因主要是什麼呢？

身上為什麼會有肥胖紋？

1、體重增加過快

這也是導致肥胖紋的最主要原因，如果骨骼或者是脂肪的增加過快，超過了皮膚的延伸速度的話，就會導致肥胖紋的產生，所以體重增加過快的人經常會出現這種情況，所以，想要預防肥胖紋的話，必須要控制好體重的增長，如果有服用激素類藥物的話，為了避免這種情況的出現，要經常的運動和適當的節食。

2、生活習慣不好

如果平時生活不規律的話，就會導致體內的新陳代謝功能出現紊亂，從而影響到血液的迴圈，逐漸的就會出現肥胖紋，像是缺少睡眠以及生活不規律都是有可能導致這一現象的出現的，所以平時要養成良好的生活習慣，還有的人過度的節食，在很短的時間內就暴瘦，這樣皮膚來不及緊縮，也會導致肥胖紋。

知道了長肥胖紋的原因是什麼以後，就需要從這些方面著手，預防肥胖紋的出現，尤其是那些正在減肥的人平時應該控制好減肥的速度，不要在很短的時間內就減掉很多的體重，這樣不僅會導致肥胖紋，還會很容易出現反彈的，按時睡覺也是十分重要的。

雖然這些肥胖紋是一種正常的身體反應現象，但是長在身上真的很影響美觀，畢竟都是愛美的小仙女啊！所以，這些肥胖紋到底該怎麼去除呢？

1.控制體重

肥胖紋出現的一個很大原因就是體重的突然變化，不管是突然變瘦還是變胖，都會容易產生細紋。所以在日常生活中，要規律進食，保持體重穩定。即使要減肥也要慢慢來，通過堅持運動來達到減肥的目的。

2.多喝水

人體在流汗和排尿的過程中會自動帶走身體裡一些無用細胞，因此多喝水可以促進身體內部的血液流通，緩解脂肪的堆積，以此來達到抑制肥胖紋出現的目的。