喉嚨好像有痰咳不出來怎麼辦？

大家經常會出現喉嚨有痰的情況，尤其那些經常抽煙喝酒的人，早上的時候最容易喉嚨有痰了，如果是成年人的話，這時候可以通過咳嗽的方式把痰咳出來，但有的時候，明顯感覺到喉嚨裡面有痰，但是怎麼也咳不出來，這種感覺非常難受，呼吸會變得不順暢，那麼如何解決這個問題呢？

喉嚨好像有痰咳不出來怎麼辦？

1、每天要多喝水

嗓子裡的痰咳不出來，可能是已經粘在氣管壁上了，之所以咳不出來，這個時候就更應該多喝水，將體內的痰稀釋，就會有利於它排出體外。同時在咳嗽的時候更要多補充水分，最好能夠超過1500ml。

2、增加空氣濕度

大多數情況下，痰咳不出來，是因為痰的粘稠度抬高如果稀釋痰液，就有利於排出了。除了多喝水還可以增加周圍空氣的濕度，同時吸入蒸汽，這樣有利於體內的痰液稀釋，可以在房間裡多放幾盆水，甚至多放一些花草尤其是開空調的時候。

3、生薑蜂蜜水

平時可以將生薑搗成汁，加入適當的蜂蜜，放入鍋裡大火蒸煮，記住鍋要防水，張哥五分鐘之後將蒸好的生薑蜂蜜水晾涼後食用。切忌不要一口氣就咽下去，儘量讓他在嗓子部位停留片刻，多喝幾次，效果比較明顯。能夠有效的消炎化痰，一天喝兩次左右不妨一試。

4、拍打背部

當不停的咳嗽，但是痰依舊出不來的時候，可以嘗試拍打背部，讓附著在氣管壁上的痰能夠順利的排出體外，但是這個方法需要家人或者是周圍人配合。

方法就是將手掌的一側呈現悲壯，也就是空心手掌，然後拍打咳嗽人的背部，由上到下由兩側向內拍打一分鐘，拍打四十次左右，每次堅持五分鐘最佳，同時需要配合自助咳嗽，只要能夠順利的將痰液排出體外。

為什麼會有痰咳不出呢，原因有哪些？

1、抽煙

對於一些經常吸煙的人來說，喉嚨也會出現一些不舒服，有痰咳不出的情況就不要再吸煙了，一定要多喝水，注意休息，嗓子裡的情況才會有所緩解。

2、感冒

有一部分人感冒的時候，就會出現喉嚨裡有痰，咳不出，除了要多喝水，注意保溫，還要積極配合治療感冒，一般情況下，疾病康復嗓子裡的痰也就逐漸消失，咳嗽也會不見。

3、細菌感染

咳嗽不停，嗓子裡有痰，咳不出來，咽不下去，很可能與細菌感染有密切的關係，這一點也要引起重視。