帶牙套的過程疼嗎

在剛戴牙套的時候，會感到比較不舒服，有些人也會感到疼痛，這都屬於正常的現象，這時候不要有焦慮的心態，過一段時間這種不適感就會逐漸的緩解，當然在戴牙套的時候一定要瞭解一些注意事項，比如說不要吃一些過硬的食物，尤其是在剛戴牙套的時候，飲食一定要清淡，吃一些半流質的食物等等。

帶牙套的過程疼嗎

戴牙套前會先分牙，大概一個星期。分牙就是往大牙的縫隙裡塞東西，顧名思義就是讓牙與牙之間產生間隙，因為要在大牙上套“牙環”固定牙套。分牙以及在戴上牙套的初期牙齦都會腫痛，至於到什麼地步，因人而異啦。我的反應是比較劇烈的。其實戴牙套是不痛的，痛的是為戴牙套而做的前期準備，分牙就是一個，還有一個就是有時你的牙齒可能太大牙環套不上去，就要磨掉一些，疼是不疼，就是難受，不舒服。

注意事項。

1、矯正過程中應避免的食物

過硬的食物，如堅果、硬糖果、爆米花、硬餅乾、貝殼蝦殼等，同時也要注意避免咬筆和咬指甲等不良習慣，這些都會導致矯正器松脫、變形，影響牙齒矯正。過粘的食物，如牛奶糖、麥芽糖和餅乾類的食品，口香糖則應咀嚼無糖成分的。

因為這些會將矯正器及矯正線黏起而造成移位。過大的食物，對於整個蘋果和胡蘿蔔等大塊食物，應切成小塊後再進食。過甜的食物，如糖果、餅乾、可樂、果汁等可能會引起齲齒的高糖分食物要儘量避免，可以選擇水果、蔬菜等替代。

2、矯正過程中要多攝取的食物

蔬菜和水果。蔬菜和水果的攝入量可占到每天食物總量的1/2(如果太大應注意切成小塊)，蔬菜和水果中富含的維生素，可以減輕進行矯正者可能常患的口腔潰瘍、口角炎。

葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含維生素C，可以適量攝入;穀物、乳製品、蛋白質對均衡營養至關重要，有助於牙齒的矯正。