健康食譜

白蘿蔔豬肉丸子

白蘿蔔在我們國家有大面積的種植,因此在每一個地區人們吃白蘿蔔的方式也是不盡相同。而最常見的白蘿蔔吃法莫過於白蘿蔔湯和白蘿蔔羊肉,但是如果使用白蘿蔔和豬肉丸子燒在一起的話,也是一道不錯的大菜。北方地區的人們非常喜歡吃白蘿蔔燒豬肉丸子,但是白蘿蔔燒豬肉丸子的做法是怎樣的呢?

蘿蔔肉丸子

材料豬肉末200g,白蘿蔔100g,蔥,辣椒少許,調料:醬油,料酒,味精,高湯,澱粉

做法

1.將蘿蔔刨成10cm長的細絲,用少許的鹽醃5分鐘,擠去水分。

2.豬肉末加醬油、料酒、味精攪拌均勻,捏成直徑2.5cm的小丸子。

3.在肉丸子的外面繞上蘿蔔絲,放在盤子上,用高火蒸5分鐘。

4.蔥,辣椒切成末。鍋裡放一碗的高湯(沒有高湯也可用雞精),加鹽,放入辣椒、蔥,燒開,用稀澱粉水勾芡後澆到蒸好的肉丸子上。

冬瓜粉絲羊肉丸子湯

材料羊肉250g,冬瓜(節瓜)500g,粉絲,蔥,薑,香菜,花椒,鹽,生抽,雞精,香油,油

做法

1.花椒加水浸泡20分鐘,去除花椒,花椒水留用,粉絲入滾水泡發備用,

2.羊肉餡兒加油,蔥薑末,鹽,生抽,香油,少許雞精,香油順時針一個方向攪拌,

3.羊肉餡兒攪拌至有勁兒時加入花椒水,繼續攪拌成丸子餡兒,

4.冬瓜(節瓜)去皮去瓤,切薄片備用,

5.燒滾水,用勺將肉餡兒壓成丸子狀(視個人喜好,做丸子大小,我好懶的,就做大丸子)

將丸子放入鍋中煮,

6.丸子6,7成熟時加入冬瓜(節瓜)片兒繼續煮,將血沫濾出,蓋上蓋子繼續煮

7.丸子8,9成熟時候加入泡發的粉絲,加鹽,雞精,生抽,調味兒後蓋上蓋子繼續煮,

8.出鍋前滴入香油,撒香菜末,即成。小訣竅1.羊肉餡中加入花椒水去腥

2.出鍋前撒入香菜提香