孕7周腰酸痛怎麼回事呢

很多大齡女性在婚後都希望能夠儘快的要上寶寶，懷孕對於女性來說是一件非常幸福的事情，同時女性還要承受懷孕過程所帶來的一些不適症狀，這種症狀會根據女性的體質來進行變化，有的女性在懷孕七周的時候就出現了腰酸疼痛的情況，那麼孕7周腰酸痛怎麼回事呢?讓我們來瞭解一下。

第一，孕7周腰酸痛怎麼回事呢?孕婦腰痛是妊娠期很常見的現象，屬於正常的生理反應。輕者腰酸背痛，重者還伴有腿抽筋、坐骨神經痛等症狀。如果孕婦平時缺乏鍛煉，更容易引起腰痛。孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛的症狀表現有所不同。如果沒有其他的併發症，一般不需要特殊的治療，平時適當運動，保持正確的走路姿勢，避免長時間站立，多注意休息，就能有效緩解腰疼症狀。

第二，孕婦腰痛的原因於懷孕早中晚期各有差異。妊娠早期的孕婦腰痛不會很嚴重，多為腰酸背痛，主要是子宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的，孕媽媽無需擔心。妊娠中晚期的腰痛則多數是因為胎兒迅速發育使子宮逐漸增大，腹部日益向前，為了維持平衡，上身容易向後仰，因而引起脊柱過度前凸，背伸肌持續緊張，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰酸背痛。

第三，按摩腰部 孕婦由於體位的改變會覺得腰背部不適，但孕婦不能進行腰部的理療、針灸，也不能貼膏藥等。簡單的方法是把兩手對搓發熱以後，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至使局部產生發熱感，這樣可以減輕腰部的不適。還有一種方法，用兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可以配合前傾後仰，可以起到放鬆腰背部肌肉的作用，減輕腰背肌痙攣引起的酸痛。這些方法如果自己做時感覺很累，可以請丈夫幫助，但丈夫做時不能用力過大，以舒適為准。

孕7周腰酸痛怎麼回事呢?女性懷孕了之後，由於寶寶在媽媽肚子裡快速生長發育著，所以媽媽們的內臟會隨著寶寶的長大被到一起，從而會引發不適，媽媽們不要太過擔心，這都是正常反應的。媽媽們要保持愉悅的心情，才是對寶寶最好的。