怎麼知道自己口臭？口臭有治嗎？口臭自我調理方法

怎麼知道自己口臭?看到這個命題，也許很多人會禁不住疑惑，有沒有口臭，難道自己還不知道嗎?但事實就是如此樣，不能明確自己到底有沒有口臭的小夥伴不僅有，而且還非常多。

也許是，自己的鼻腔適應了口腔內的氣味。又或者是，自己沒有意識到。反正是各種原因，都有可能存在。為了讓我們的人際關係不會因為口臭而帶來尷尬，我們有必要瞭解一下口臭能不能去除，以及口臭的自我調理方法。

口臭自測方法一：口氣自測口臭法

這是口臭自我檢測最為簡單的一種方法，將手遮在口鼻前，口呼氣用鼻子聞，聞聞自己呼出的口氣有沒有異味。但是，有鼻炎或者嗅覺不好的小夥伴，這招顯然不行。另外，感冒、鼻塞時，這個方法也是行不通的。

口臭自測方法二：聽人回饋口臭法

在上述的方法行不通的時候，那麼還可以去找身邊比較親近的人，比如親戚、朋友、愛人等。有些人可能會比較含蓄，找自己的親戚、朋友、愛人可以不用顧及太多，也不會出現對方聞見味道忍住不說的情況，有沒有口臭味一問便知曉了。

口臭自測方法三：舔腕測試口臭法

我們口腔內的氣味跟口水是有關係的，這是因為口水裡有一種酵素。所以，我們可以在自己的手腕內側或者手背舔一下，靜待口水幹了之後，再聞被舔過的部位，這樣就可以判斷口氣是否清新了。

口臭自測方法四：醫師鼻測口臭法

找一位專業的口腔醫師，通過醫師直接的鼻測的方法，來判斷自己是否存在口臭的現象。此方法比較簡單、也比較容易執行，亦是判斷相對準確的一種方法。並且，醫師可以通過計分量化，來評判測試者的口臭程度。

口臭自測方法五：實驗室測口臭法

實驗室化學測試口臭法通常比較複雜和專業，一般情況下不會輕易用到。因為，實驗室化學測試口臭法需要使用專門的化學試劑，以及專業的化學知識來進行綜合評測。比如，微生物和真菌檢測，唾液培養等等。

口臭自測方法六：幽門螺桿菌測口臭法

C14幽門螺桿菌檢測只需受檢者口服尿素C14膠囊後，對著專門收集口氣的容器中吹一口氣即可，然後通過專業的設備來檢測受檢者是否存在幽門螺桿菌感染的情況。此方法一般用於排查由胃部原因引起的口臭問題，檢測結果比較準確，是胃部原因引起口臭的一種常用檢測方法。

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這裡小編也要溫馨提示大家，口臭並非什麼大問題，大家若遇到口幹、口苦、口臭、口腔異味等情況時，也不用過於擔心，注意保持愉悅的心情，積極防治即可。通過使用除口臭噴劑嗅必治成功去掉口臭之後，日常生活中我們還是要注意養成良好的飲食習慣和個人衛生習慣，飲食儘量以清淡為主，飯前飯後勤刷牙漱口，勿熬夜，這樣口臭就不會再度侵擾。衷心希望每個有口臭的朋友都能早點使用嗅必治清除口臭，讓自己趁早擺脫口臭的困擾，重新找回久違的自信。