老年人骨質疏鬆怎麼辦 長期臥床注意什麼

老年人原發性骨質疏鬆是以骨量減少、骨的微觀結構退化為特徵的，致使骨的脆性增加以及易於發生骨折的一種全身性骨骼疾病。

1.預防墜積性肺炎

長期臥床肺活量減小，容易使支氣管分泌物墜積於肺底，若合併感染則將引起墜積性肺炎。因此，在幫助老人翻身時，同時還要幫助拍背，並鼓勵老人作深呼吸增加肺活量，便於痰液排出，保持呼吸道通暢，防止肺炎發生。此外，老人臥室要保持空氣新鮮，定時通風換氣，也有利於呼吸道清潔。

2.預防泌尿道感染

老年骨折病人因臥床大小便需要別人照顧，害怕麻煩別人而不敢多喝水，結果很容易引起泌尿系感染，特別是女性病人感染率高。所以，家人要鼓勵病人多喝水，每日應攝入2 000毫升以上水，增加排尿量，清潔尿道，預防感染。

3.預防抑鬱症

骨折後老人生活不能完全自理，需要別人照顧，長期臥床容易引起情緒低落，產生抑鬱。

4.繼續牽引

保持平臥體位，抬高患者小腿，並使腳尖朝上，足跟懸空，由骨科醫生負責牽引，以保證牽引合理、到位。

5.增加富含蛋白質及鈣質的營養

每天給予新鮮的魚類、蛋類及豆製品類的食品，可以做些排骨湯、蝦米海帶湯、豬腳黃豆湯等含豐富鈣質的食物，以幫助病人恢復體力。

6.預防關節攣縮

臥床期間要保持適當的床上運動鍛煉，預防肢體廢用性萎縮及關節攣縮。此外，要注意保持各關節功能位置，特別是患肢應始終處在功能狀態下，這樣不至於骨折愈後站立不起來。

7.預防褥瘡

長期臥床使局部組織受壓，血液迴圈障礙，容易發生褥瘡。牽引期間，要每2小時幫助更換體位一次，夜間亦要每3～4小時更換體位一次。同時用50%酒精對受壓部位進行按摩，改善局部血液迴圈，以預防褥瘡發生。