便秘會引起宮縮嗎

大多數孕婦在懷孕期間都會出現便秘的情況，特別是在月份越來越大的時候，因為肚子會比較大，這時候就會壓迫到孕婦的腸胃，從而引起便秘的情況發生，對於孕婦便秘也不要太用力，不然容易造成子宮下垂，而且在蹲廁所的時候時間不要太長，那麼便秘會引起宮縮嗎?

便秘會引起宮縮嗎，對於這個問題，相關人士表示，便秘會導致子宮收縮，因為便秘要增加腹壓，增加腹壓就會導致子宮收縮，子宮收縮就會導致早產，所以懷孕後期一定要多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

便秘會引起宮縮嗎

便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種，孕期中多為弛緩性便秘。懷孕後，幾乎所有的人運動量都會減少，體內水分減少都是導致便秘的最常見原因。另外，有少數的准媽媽到了孕晚期總是擔心排便時，會導致胎兒掉出來，而不敢用力排便也是便秘的一個原因。

在孕早期，孕媽媽們不要蹲時間久，不要下身太用力，這些都會造成流產的。到了孕晚期用力過度，容易引起宮縮，導致早產。

建議安排合理的飲食，禁辛辣食物，多吃含纖維多的食物，如蘋果、蘿蔔等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆類等。

宮縮感覺是什麼樣的

宮縮顧名思義就是子宮收縮，它可是女性在孕期的一個重要特徵，一般發生在妊娠的最後幾個月，尤其是在最後幾周內，會出現不規則的宮縮。宮縮最開始是不規則而且強度比較弱的，但是隨著時間的推移，它會變得越來越有規律，而且強度也越來越強，每次持續的時間也會延長，間隔的時間變短。

那麼發生宮縮是什麼樣的感覺呢?一般在胎動的時候，如果把手放在腹部就能感覺腹部不時的變硬，但是這時候的宮縮還是沒什麼疼痛感的，也沒有規律。

但是到了預產期，宮縮就是伴隨疼痛的了，這是分娩的先兆，開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產女感覺在腰部，但是大家其實沒必要很緊張，因為只要是不強烈的宮縮，可能並沒什麼感覺，或者像是月經來的時候小腹疼痛一樣，但是這些疼痛的強弱是因人而異的。

宮縮像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備，大家遇到的時候放鬆一些，只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。