28周宮縮頻繁怎麼辦

懷孕28周的時候已經懷孕七個月了，這個時候孕婦已經進入到懷孕晚期了，但還不會分娩距離分娩還有兩個月的時間，有一些身體條件比較特殊的孕婦，他們這時候可能會出現假性宮縮行為，就是他們會感覺到自己的子宮頻繁的收縮，並且感覺到疼，那麼28周宮縮頻繁該怎麼辦呢?

懷孕28周宮縮對寶寶沒有什麼大問題，但如果懷孕28周宮縮頻繁可能會引起寶寶缺氧或者早產。懷孕28周宮縮，其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什麼，只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。

懷孕28周宮縮正常嗎，假性宮縮也叫遷延宮縮，是一種偶發的子宮收縮。其特點是出現的時間無規律， 程度也時強時弱。假性宮縮在懷孕6周左右，就已經開始了，要到懷孕中期以後才開始有感覺。孕晚期經常摸肚子會引起假性宮縮導致早產。

懷孕28周宮縮怎麼辦，第一、不要走太多的路程和搬重物：走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外，持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。

第二、疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。

第三、不要積存壓力：精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生，壓力積攢後也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放鬆。第四、防止著涼：空調使下肢和腰部過於寒冷，也容易引起宮縮。可以穿上襪子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。