牙痛的你要如何飲食 3種食物不能碰

生活中，大家最害怕的就是牙齒出現問題，常見的問題就是牙痛的問題，因為牙痛一旦痛起來的話，是非常要命的。雖然牙痛不是病，但是還是會給生活帶來很大的影響，日常有些食物食物是很容易導致牙痛的疼痛感加重，所以在平時的時候，大家最好還是不要選擇食用。那麼你知道到底有哪些食物是會讓牙痛加重的嗎？

牙痛不能吃哪些食物

甜膩食物

甜膩的食物基本都是含有蔗糖的，而蔗糖都是很容易對齲洞進行最直接的刺激，並且還會阻礙腸胃的吸收，讓蛀牙的情況變得越來越嚴重，而一旦蛀牙變得更嚴重的話，是很容易導致牙痛的情況也慢慢加重。所以說當出現牙痛的時候，是千萬不能吃甜膩的食物。

酸性食物

如果食物是屬於酸性的，也是不能直接食用的，因為酸性的食物在我們的口腔裡面會產生更多的乳酸，而乳酸會跑到齲洞裡面進行破壞，導致脫鈣的情況進一步加重，所以說酸性食物對於牙齒的破壞也是非常可怕的，一點牙齒破損嚴重的話，出現牙痛的幾率肯定是越來越嚴重的。

堅硬粗糙的食物

這一類的食物有炒腰果、炒花生、竹筍跟炸豬排等等，我們在進食這些食物的時候， 需要用力的咀嚼，這樣就會讓這些食物跑到齲洞裡面，從而擴大齲洞的面子，這樣也是會讓牙齒變得越來越痛，直接讓牙痛的情況慢慢的加重。故，堅硬粗糙的食物也是牙痛人群不能進食的。

牙痛食療方

鴨蛋牡蠣粥

材料：鹹鴨蛋、牡蠣、生薑、大米。

做法：先把牡蠣清洗乾淨後瀝幹；大米洗淨；鹹鴨蛋先去殼後直接切碎；生薑洗淨後切絲。鍋裡倒入清水，煮沸之後再把上述食材全都扔入鍋裡，然後等煮沸了之後再轉為小火慢慢的熬煮成粥就可以了。

香蕉鹽

材料：香蕉、食鹽。

做法：先拿出3根香蕉，然後剝去外皮，直接剁碎，再放入碗裡，加入適量的食鹽，然後攪拌均勻後直接食用。每天食用2次可緩解牙痛症狀。

絲瓜燉姜湯

材料：絲瓜300克、生薑60克。

做法：先把絲瓜去皮之後洗淨切成小塊；生薑直接去皮後洗淨切片。把材料倒入鍋裡，加入適量的清水，採用水煎的方式，慢慢煎煮1個小時之後再直接喝湯，其治療牙痛的效果是非常好的。

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