感冒能喝白茶嗎

感冒的時候，其實我們都是沒有什麼胃口的，但是這個時候，如果我們能多吃一些對感冒有好處的食物，那麼就會加快身體的痊癒過程。很多人喜歡在感冒的時候喝白茶，認為白茶可以輔助治療感冒。那麼，感冒期間能喝白茶嗎？其實是可以的，適當的喝些白茶，是對感冒有一定的幫助。

白茶的功效與作用：

1、長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，所以白茶能減肥。

2、常喝白茶能有效控制胰島素分泌量，延緩萄葡粉的腸吸收，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡。

3、白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功，夏季常喝白牡丹茶水，能有效預防中暑。

4、白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A，維生素A能合成視紫。

感冒喝什麼茶好

1、生薑蘇葉茶

取生薑、蘇葉各3克。放入杯內以開水沖泡10分鐘,代茶飲用,分早晚兩次溫服,適用於風寒感冒、頭痛發熱等症。

2、核桃蔥薑茶

準備核桃仁5克、蔥白25克、生薑25克、紅茶葉15克,將上述諸藥搗爛,與紅茶一起放入砂鍋內,加水煎煮,去渣取汁,溫服後蓋被臥床,待汗出。

3、菊花茶

因為菊花茶中含有大量的營養物質，所以菊花茶還具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起來喝，那效果更是好的難以想像。適合頭暈腦脹、同赤腫疼、嗓子疼、肝火旺及血壓高的人喝。

4、陳皮黑茶

在黑茶中加入陳皮或者幹桔皮,共同沖泡而成。陳皮黑茶口味略苦,但對於化痰、順氣、止咳有很好的輔助效果。這一款適合需要呼吸道保健的人士。