睡覺打顫像嚇到一樣

有些朋友發現，自己在睡覺的時候，總是會不由自主的出現打顫的情況，就好像被嚇到一樣。其實出現這種情況，很可能是因為患有了臨睡肌抽躍症。臨睡肌抽躍症就是一種我們在睡覺都的時候，身體出現不同程度抽搐的症狀。臨睡肌抽躍症的出現，一般與身體健康有一定的關係。

臨睡肌抽躍症出現原因：

腦神經與身體過於疲憊

如果只是偶爾一次問題不大，也算是身體的一種正常現象，可如果頻頻出現這種情況，那麼就要引起注意了。引起這種情況的最主要原因之一是我們的腦神經和身體過度疲憊引起的，比如說學習和工作壓力過重，那麼就會導致我們的大腦神經壓力過大，在睡覺的時候就會出現臨睡肌抽躍症。

體內缺鈣引起

這種情況一般會出現在學生以及小孩子身上，尤其是一些沒有什麼學習、工作壓力的孩子，卻經常會出現睡覺的時候身體猛地一抖的時候，那麼作為父母就要注意查看一下，孩子是否還有其他缺鈣的症狀，當體內的血鈣含量低的時候，就會直接導致人體神經和肌肉亢奮，於是就會出現猛的痙攣與抽搐，那麼血鈣低，導致肌肉、神經興奮性亢進，從而引起痙攣抽搐。

氣血不足引發

這種情況一般發生在女性身上，尤其是已婚已育女性，當女性氣血不足的時候，身體就會出現一系列的不正常反應，比如說出現莫名的頭暈、心悸心慌、失眠等情況，終於睡著了的時候身體就很容易發生臨睡肌抽躍症。如果是這個原因引發的臨睡肌抽躍症，那麼平日裡就會經常出現頭暈頭疼以及心悸心慌，還有臉色發白髮黃的情況，女性的話還會出現身體無力以及一系列的生理期問題。