受涼打嗝不止怎麼辦

打嗝在平時是很常見的現象，引起打嗝的原因也是很多的，如果吃飯的時候吃的太快或者是受涼等都是會引起打嗝的，像這種打嗝一般多是生理性的打嗝，有時候打嗝還有可能是胃病，肝病等疾病引起的打嗝，疾病引起的打嗝一定要及時進行治療，不然是很容易導致病情加重的，嚴重影響日常生活和工作。

消除打嗝5個小方法

一、紙袋呼氣法。用一個小塑膠袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。

二、舌下放糖法。吃一匙糖，幹吞(不配水)，可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

三、喝水彎腰法。喝幾口溫開水，慢慢咽下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

四、屏氣法。直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1/3處，打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

五、按摩有效治呃逆。取一根細棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

著涼一直打嗝要怎麼辦

其實生活中打嗝的解決方法都是可以通用的，不管是由於什麼原因引起的打嗝都可以用相同的方法去解決，當我們突然打嗝的時候，我們可以多做幾次深呼吸讓我們停止打嗝，這種情況經常發生在吃飯的時候，突然打嗝不止，可以深呼吸幾次，這樣讓我們肺裡面的氣體排出來就好了。

還有就是我們身體上的每一個穴位都有它所控制的地方，當我們著涼一直打嗝的時候，我們可以用按摩穴位的方法來消除打嗝，大拇指按壓內關穴1-3分鐘，打嗝症狀就能有所緩解，按的時候要注意力度，不要把自己弄痛了。

如果是在天氣比較冷的時候，突然打嗝，那麼我們可以採取喝水彎腰運動法也可以有效解決打嗝，打嗝的時候馬上倒一杯開水，開水的溫度儘量高一點，但是要注意不要燙到自己了，然後大口喝，慢慢咽下去，同時彎腰活動活動，幾分鐘後就好了。

除了以上介紹的三種常見的打嗝的解決辦法，我還可以採取吃一些東西例如薑片和白糖都可以緩解打嗝。

總之，打嗝是我們正常生理活動的表現之一，如果想儘量不打嗝，那就要從小細節做起。例如是因為吃太飽打嗝那就每次吃飯少吃點，要是因為著涼才打嗝，那就注意保暖，不要讓自己受涼，而至於由驚嚇引起的打嗝，那就只有提高自己的抗驚嚇能力了。反正打嗝的解決辦法都很簡單，所以當打嗝的時候及時處理就好了。