保護腳踝的護具

腳踝位置在運動的過程中是非常容易受傷的，所以有很多朋友會根據自己的運動類型來買護具對腳踝進行保護，這樣才能更好的減少對腳踝的傷害。腳踝位置其實也是比較脆弱的，子啊運動過程中也是很多朋友會出現扭傷的情況。

護踝的種類

根據不同情況選擇合適的護踝

目前市場上的護踝按材質可以分為以下幾類,健身愛好者可以根據自己的情況選擇適合自己的護踝。

彈性面料護踝

獨特的彈性面料使得護具和腳踝緊密結合,能夠提供牢固的保護,同時也允許足部進行全方位運動。適合大多數款式的鞋子,是最為常見的護踝。

合成橡膠護踝

當踝關節需額外保暖及輕度加壓時,選用合成橡膠護踝可提供保護,並且不會限制足部正常活動。

可調式護踝

使用十字交叉式鬆緊帶,對受傷及酸痛的踝關節提供保護。拼接設計能使護踝不易滑落,足弓部分不會感覺緊繃。這類護踝舒適性更強,可根據自己的情況調節護踝的鬆緊。

除了以上適合於健身愛好者的護踝外,還有一些內置鋼墊的特殊護踝,適用於踝部進行康復訓練的患者,應該在醫生的指導下使用。