激素臉可以喝牛奶嗎

激素臉一般都是比較敏感的，對於我們生活中常用的化妝品，可能他們都會出現一些過敏的情況，為了讓他們的臉看起來更加的高檔一些，就要給他們臉做面膜的時候選擇一些diy面膜刺激性小一些的，比較常見的就是牛奶，因為牛奶具有美白的功效，那麼激素臉可以喝牛奶嗎?

激素臉患者可以喝牛奶，但是儘量少喝。因為牛奶屬於高脂肪食品，脂肪含量高的食物，直接為皮脂合成與分泌提供原料，高脂肪的食物會增加身體內濕熱度，這些濕熱之氣會增加皮膚過敏長疹子幾率。

加之激素臉本身的皮炎過敏症狀，皮膚會變的更加糟糕，從而誘發或加重激素臉爆痘。還有一些高脂肪含量食物也儘量少吃，比如蛋黃、乳酪、煎炸食品、烤肉、堅果、動物內臟等。

另外一些敏感皮膚的激素臉患者喝了牛奶容易導致過敏。有的會有腹瀉、腹痛，有的會發生皮膚過敏或者哮喘等現象，一般在停用牛奶後上述症狀就會逐漸消失，嚴重者還需要進行藥物治療，所以激素臉患者要儘量少喝牛奶。

除了牛奶儘量少喝，在治療激素臉的時候一定要注意飲食。如果不注意，很容易讓這些皮膚症狀加重，發生不可逆轉的傷害。所以激素臉患者還是要該忌口的忌口。

激素臉患者應多吃一些富含維生素的食物，對激素臉患者的康復很有幫助，例如：①富含維生素C的水果：鮮棗、沙棘、柚子、獼猴桃、桂圓、草莓、柑橘、櫻桃、芒果、檸檬、柿子、山楂、楊梅、木瓜、芭樂、荔枝。

②富含維生素C的蔬菜：柿子椒、洋蔥、蘿蔔、苦瓜、土豆、番茄、紅薯、南瓜、蓮藕、菠菜、辣椒、芹菜。

為了自己漂亮的臉蛋，牛奶暫時就不要喝了。實在想喝就少喝點，畢竟還是自己的肌膚重要。