女人虛胖怎麼調理

我們經常會聽人說自己不是真的胖，而只是虛胖，也許大家認為這只是安慰別人的話，其實虛胖和真得胖是不一樣的，這是兩種體制方面的區分，而且胖的類型也不同，這並不是安慰人的話，虛胖是指的患者身體的肉質比較鬆弛，並不是真正的肥胖，虛胖的人減肥是很快的，而且減肥也比較明顯。

什麼是虛胖？

虛胖是亞健康所表現的人體狀態之一，是最常見的主流病症之一，且有很大的上升比例空間。隨著生活品質的提高和生存壓力的加大，這種比例會越來越高。虛胖多指肌肉疏鬆，脂肪下垂，輕拍有晃動感。脂肪易燃燒，且多不愛運動，藥物減肥能夠獲得成功多是虛胖案例。與此同時，反彈幾率也大部分都是出在虛胖的比例之中。

虛胖和真胖的區別

虛胖的特徵

1、食量不大，東西吃得並不多。

2、身體容易疲累。

3、手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時，覺得小腿腫脹感強烈;與上半身比較，下半身更肥胖點。

4、臉色偏白或帶青，講話虛弱無力，怕冷;不易流汗、多白痰。

5、平時很少運動，肌肉比較松垮虛浮。

6、解出的尿液顏色清淡。

7、睡覺時經常做夢。

真胖的特徵

1，平時吃的比較多，很容易又感覺肚子空空，又想吃了

2，容易便秘，可能一星期有少於三次的大便

3，外表看上去多肉，結實

4，經常感到口乾舌燥，多濃痰

5，臉色較紅潤

6，小便尿液熱，顏色濃，濁，黃，深

7，睡覺會做噩夢