皮膚暗黃吃什麼維生素

若是經常的感覺到自己的皮膚暗黃的話就會使得情緒非常抑鬱的，甚至是會很焦慮的，那麼就想要讓自己的皮膚變得更加的白皙，所以說這個時候就只能是想辦法去美白的，其實吃一些維生素就可以有很好的美白效果，最常見的就是維生素e的，這種在攝入以後就會有美白保濕的一個功效。

保濕

混合性皮膚美人的保濕面膜

選用含有保濕成分的護膚品。常用的保濕成分有：透明質酸、可溶性膠原蛋白、果酸、維生素E、尿素等。此外，還可以選用具有保濕能力的化妝品，如基質含甘油、羊毛脂、卵磷脂、丙二醇等成分時，基質就會具有明顯的保濕作用。

抗衰老

在護膚品的成分中，超氧化物歧化酶(SOD)、維生素E、賴氨酸有機鍺(AGO)、菸酸(維生素PP)、金屬硫蛋白(MT)、過氫化物酶(CAT)、谷光甘肽過氧化酶(GSHP)等，均具有明顯的減少、清除皮膚中的自由基，阻斷自由基對皮膚的損傷的功能，從而起到抗皮膚衰老的作用。

為肌膚補充活性物質

含珍珠類成分、蜂乳類成分、人參類成分、水解蛋白類成分、維生素類成分，含黃芩、花粉、蘆薈等天然物質，以及含果酸、泛酸、表皮生長因數、超氧化物歧化酶等生物成分的化妝品，均有一定的延緩皮膚衰老的作用。

眼袋熱敷法

不少凝膠狀的眼膜是藉著體溫而釋放有效成分，敷眼膜前可先用溫熱毛巾輕敷於眼部5——10秒，讓眼周迴圈更好，再用眼霜與眼膜。建議的最佳距離是眼睛下面3毫米的地方，而且只限於下眼。因為上眼的肌膚比較薄，對營養的吸收能力比較有限。如果要敷在上眼，只限於對抗眼睛浮腫。

牙膏消炎抗痘法

眼藥水：選能消炎的牙膏,比如含金銀花、薄荷、野菊花的牙膏，用牙刷在手背上刷出泡沫，然後輕輕刷在痘痘周圍，刷2分鐘，皮膚會感覺清涼，消炎作用達到就可以用清水洗掉。

面膜後按摩法

STEP1：先點按皮膚上的穴位，刺激血液迴圈，代謝廢物和水份。

SETP2：再按照皮膚紋理從下往上推按皮膚，不要太大力，避免皮膚細紋出現。

面膜對皮膚的護理效果持續時間很短，把面膜拿掉後要給臉部做按摩，營養物質才能被吸收，皮膚才能告別暗黃。