髕骨挫傷需要休息多久？

人們常說的髕骨挫傷，具體就是指髕股關節軟骨損傷，一旦發生這種髕骨疾病的話，患者的髕骨部位最容易出現疼痛，這種疼痛會讓人非常難受，有時候會酸痛感，很顯然，髕骨挫傷肯定會影響患者的活動功能，所以需要及時治療，短期內一定要多休息，千萬不能過度活動，那麼髕骨挫傷之後一般要休息多久呢？

髕骨挫傷需要休息多久？

膝關節臏骨損傷一般需要休息3-4周，期間先不要走路坐著可以，但是久坐會引起下垂性水腫，還是臥床休息比較好

建議注意休息避免膝部劇烈運動勞累負重，局部物理治療減輕腫脹疼痛不適，應用一些活血消炎止痛藥物促進恢復。必要時醫院骨外科進一步治療

這個是意外損傷，導致髕骨出現損傷，可能會導致出現有腫脹疼痛不適的現象嚴重的會導致影響腳的功能。要注意休息，避免勞累，避免做劇烈運動，一般恢復的時間需要1到3個月，適當的通過服用一些三七膠囊等藥物可以幫助恢復

考慮為髕骨骨折的發生，大約需要三個月左右的時間癒合的。建議依據具體病情，遵醫囑採取有針對性的治療措施，同時要避免勞累，加強營養、多食用含優質蛋白質、鈣豐富的食物，進行適當的膝關節功能鍛煉。

骨有損傷，是不是有骨折？要是骨折，一般要2到三個月才能恢復。建議到骨科詳細檢查治療。

髕骨挫傷有積液在家休息一個月後，都開始慢慢走路，上下樓梯還是困難，建議膝關節穿刺後注射透明質酸鈉治療。

1.保守療法

保守療法為本病的基本和主要治療方法，常用以下措施。

（1）股四頭肌練習是防治髕骨軟骨病最常用、最有效的方法。通過加強股四頭肌力量，可增加關節的穩定性，改善髕股關節應力分佈，並可防止由於膝酸痛及發軟而造成的跌撲或意外傷害。常用方法如站樁，一般採用靠牆避開疼痛角度的站樁方式。也可做主動直腿抬高或負重直腿抬高練習。

（2）髕股關節粘膏支持帶或護具作為保守治療的一種重要手段，運動創傷醫生經常推薦那些不願手術的患者採用髕骨粘膏帶或髕骨護具，改變髕骨的運動軌跡與接觸力學，達到緩解疼痛、治療疾病的目的。

（3）關節腔內注射選用醋酸曲安奈德或康寧克痛注射液，每週1次，短期效果較好，只能臨時適用於需要參加比賽的運動員。

2.手術療法

對保守治療無效，症狀嚴重的髕骨軟化症病例，可考慮手術治療。

（1）局限性軟骨切除加鑽孔術為目前仍較常採用的基本術式，可採用關節鏡或髕前內側或前外側切口，顯露後以刨刀削除變性的軟骨，暴露軟骨下骨板，用1～2mm鑽頭鑽孔數個。本手術的目的是使來自骨內的纖維肉芽組織填補缺損軟骨，最後化生成纖維軟骨。鑽孔也能釋放骨內壓，使疼痛得到緩解。

（2）髕骨重排列手術包括近端和遠端重排列術。近端重排列術如外側支持帶松解術（切斷髕股橫韌帶、髕骨下的斜束及部分股外側肌肌腱）、股四頭肌內側頭外移術（固定於髕骨背側面的中部）。遠端重排列術主要有脛骨結節抬高術，或抬高後加內移。

（3）髕骨截骨術可解除骨內高壓，緩解疼痛，同時又可調整髕股關節面使之接觸更協調。

（4）人工關節置換術對嚴重的髕股關節骨關節炎患者，可考慮採用髕股關節人工表面假體置換術治療。

（5）軟骨移植包括自體軟骨細胞移植和自體骨軟骨塊蜂窩狀移植（又稱馬賽克軟骨移植術）。前者取患者自體軟骨進行體外軟骨細胞培養，用組織工程方法將培養增殖後的軟骨細胞植入病灶區，再用骨膜覆蓋。自體骨軟骨塊馬賽克移植術，用特殊器械鑿取膝關節股骨髁非負重區骨軟骨組織，是將這些柱狀的骨軟骨塊移植至負重區軟骨，呈馬賽克樣鑲嵌移植。以上兩種方法均可在關節鏡下進行。

（6）髕骨切除術僅適用於疼痛嚴重、影響日常生活的重症患者。