半歲寶寶睡眠少怎麼辦呢

處於幼兒時期的孩子不僅非常需要豐富的營養飲食，還需要充足的睡眠才能夠保證自身的身體健康發育，但是有的媽媽卻發現自己的寶寶總是精神不好，出現了睡眠不足甚至失眠的情況，這種情況的出現對於寶寶自身的身體健康危害非常的大。那麼，半歲寶寶睡眠少怎麼辦呢?

第一，半歲寶寶睡眠少怎麼辦呢?如果只是最近一段時間睡眠時間短,但白天寶寶精神狀態和食欲都很好的話,完全不用擔心,六個月的寶寶開始長心智了,所以注意力會集中到玩耍上面,只要健康的話就不必擔心.但是寶寶精神不好,很煩躁,然後也不想吃的話,那就趕快找醫生看看吧4～6個月的嬰兒每天睡眠時間應保證在15～16個小時，但是，決定嬰兒一天生活的睡眠方式應由嬰兒的睡眠狀況來決定。把正在鼾睡的嬰兒叫醒，增加斷奶食品是愚蠢的。硬要改變嬰兒睡眠這一基本生命節律，是違背自然規律的。如果硬是這樣做，嬰兒的情緒會變壞。

第二，何況在這個時期裡，只要遵循嬰兒睡眠的自然規律，就不會出現什麼毛病。愛運動的嬰兒睡眠時間較短，白天醒的時間較長，對這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時間裡，讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺，晚上也睡得很早。只是隨著嬰兒對周圍世界活動欲求的迅速發展，白天的睡眠時間才開始逐漸減少。一般是上午睡1～2小時，下午睡2～3小時。由於白天運動量增加，稍有疲勞的嬰兒夜裡就睡得很香。以前夜裡醒兩次的嬰兒，現在只醒1次;以前只醒1次的嬰兒，現在能夠一覺睡到天亮。

半歲寶寶睡眠少怎麼辦呢?晚上一定要餵奶的話，要注意： 儘量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。 逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。