宮寒中藥配方

宮寒相信對於女性朋友們都不陌生，這也是一種對於女性的生殖系統特別不利的健康問題，如果長期存在著宮寒的問題，不僅會給女性帶來痛經比較痛苦的婦科症狀，甚至還就會導致女性不能正常生育。宮寒是可以通過中藥配方進行治療的。那麼，宮寒的中醫治療方法有哪些呢？

一、宮寒應該吃什麼藥怎樣調理

宮寒與人的體質、生活習慣息息相關。怕冷、手腳易發涼的女性容易產生宮寒，愛吃冷飲、穿著單薄等生活習慣也會導致宮寒。

女性體質屬陰，女性最好不要吃冷飲及寒性的瓜果，多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。

宮寒一定要注意保暖，很多人夏季喜歡吹空調，吹空調最好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼。不要一直在空調房內，可在休息時間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內有寒氣也可以發散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。

宮寒女性要多加強運動，通過運動來改善體質，適當多步行，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈，使全身溫暖。

二、宮寒中醫偏方的使用方法

制川烏、制草烏（2味先煎）各5克，細辛（後下）3克，丹參、益母草各20克。水煎服，月經乾淨後，連服3劑。3個月經週期為1個療程。這中醫偏方用於溫宮散寒，治宮寒不孕，少腹冷痛，白帶清稀，面色蒼白，四肢發冷者。

三、宮寒吃什麼

1、不能吃生冷食物，即使是炎熱的夏季，也不要吃冰凍、冷飲食物。寒性食物如霜淇淋、西瓜、綠豆、苦瓜等。

2、多吃補氣暖身食物，核桃、紅棗、花生等具有補氣暖身功效，最適合宮寒的女性食用。而且也不用擔心上火。因為宮寒的人本來就是火氣不足，因此即使多次也不容易出現火大體熱的症狀。

3、喝紅糖水，宮寒的女性可以在例假前三天每天喝紅糖水，這樣可以促進排量，更好地將月經排除乾淨，同時也有活氣血，暖宮的作用。

4、暖宮烏雞是最好的，補血驅寒，還有是喝蜂蜜，但一定要選是驅寒的蜂蜜。