孕婦能吃混沌嗎

餛飩也是一種麵食，而且餛飩和餃子和抄手都有一些類似，只不過餛飩與其他兩種麵食比較起來它的皮薄餡多，因此對於喜歡吃餡的人來說，多吃一些餛飩可以滿足他們的要求。而在每一個地區餛飩的發展歷史也是不一樣的，並且包在餛飩中的餡料也是不一樣的，但是孕婦可以吃餛飩嗎?

懷孕初期可以吃餛飩嗎

孕婦是可以吃餛飩的。餛飩含有豐富的蛋白質和澱粉，能解決饑餓，補充人體必須的能量。但不要吃太多，超市買的餛飩，一般來說味精比較多，可以自己一次性包一些，然後放在冰箱冷凍室裡，想吃的時候拿出來吃。孕婦吃餛飩的注意事項：

煮食餛飩注意少鹽、少味素、少醬油、少雞粉。 超市的包裝餛飩最好少吃，最健康的餛飩就是自己動手製作的。 一旦在外面購買餛飩，一定要注意衛生條件和餡料的選擇。一些比較刺激的餡料，如辣椒、螃蟹、寒性蔬菜等等最好不要食用。 胃氣不好的人要少吃。

餛飩的包法：各地包法不同，選購市場賣的餛飩皮即可，一般是1斤皮半斤餡，當然，如果素質過硬可以適量增加餡量，不過，6～7兩也夠了，最方便的包法是，居中放餡，卷兩卷，然後兩翼向中間折一下，倒置擺放整齊，一般是上冰箱速凍層，留著早上吃，一般一斤半的餛飩正好擺滿一層，大約40個，底下一定要墊上塑膠薄片，以防止粘底。

湯料：一般早餐用簡便的最好，食量大的可以下15個，一般人下8～10個足夠，滾水下，大約3～5分鐘撈出，現下湯料，現添湯，一大碗用紫菜幾小片，蝦皮10個左右，正宗是用白胡椒粉微量，鹽少量調味，可以加一滴香油，一滴蠔油，也可以不加，喜歡菜的可以少加點綠菜葉，千萬不要多，沒有大骨湯，濃雞湯用雞精代替，不過早餐還是可以的。