懷孕經常吃火鍋行不行？

火鍋對於很多人來說是一種非常喜愛的美食，而且火鍋最大的特色就是很多食材都可以放進去，也就是說自己想吃什麼就放什麼，絲毫不會有局限性。而且火鍋的口味是比較多的，有比較辛辣的，也有清湯的，大家可以依據自己的口味進行選擇。那麼問題來了，懷孕經常吃火鍋行不行?

孕期為什麼不能吃火鍋呢?

1、火鍋湯料口味重，在孕早期時，孕媽們的飲食應該以清淡為主;

2、火鍋食材多數是羊肉、牛肉等肉片，這些肉片中可能有肉眼無法看到的寄生蟲。而短暫的加熱無法完全殺死寄生蟲，孕媽們吃了之後，會使胎兒感染，影響胎兒的發育，嚴重者會造成胎兒畸形;

3、在吃火鍋時，經常是生食和熟食混在一起吃，易誘發消化道炎症;

4、店面內的火鍋底料製作原料不衛生，有的會使用那些劣質的優質，會對孕媽們的健康造成危害;

5、在吃火鍋時，往往高脂肪的肉類多，而且涮肉湯裡的嘌呤量很高，對腎臟不好。

以上，是一些不支持孕期吃火鍋的人的觀點。

然而，也有一些人覺得孕期吃火鍋是沒有關係的。他們認為孕期吃火鍋的時候，注意各方面的衛生，和孕媽們在進食時所攝取的營養，就可以適當的吃。這對於那些愛吃火鍋的孕媽來說，無疑是一個很棒的消息。只是孕媽們在吃火鍋的時候，要比平常更加小心。

孕期吃火鍋要注意哪些?

1、若是孕媽們要吃的火鍋食材，一定要保證新鮮，避免食物中毒;

2、孕媽們最好不要吃紅油的、辛辣的、和中藥的湯底，可以吃雞湯、排骨湯等有營養的湯底;

3、孕媽們吃的肉類不能過生，過生的肉類上邊容易有寄生蟲的殘留，同時過生的食物也容易引起消化不良;

4、雖然食物不能過生，但是也不能過熟，過熟食物裡邊的營養價值很低;

5、孕媽在吃火鍋的時候，一定要單獨用一雙筷子，並且筷子不要接觸生的食材。