2歲寶寶能吃巧克力嗎

兩歲的寶寶們在飲食上面的注意事項還是比較多的，有一些食物基本都是不能夠去吃的，否則的話對於他們的胃腸道發育是比較不好的，而對於巧克力來說他們可以去攝入一些的，這樣不會對身體造成任何的傷害，但是絕對不能夠去吃太多的，不然的話也是會導致一些上火的情況發生的。

1、餐前不吃番茄。

如果在餐前使用番茄，寶寶可能會產生腹痛和胃部不適等病症，這是因為餐前吃番茄會使胃酸濃度提升，引起胃擴張。因此，番茄適合餐後食用，可使胃酸和食物混合，從而大大降低酸度。

2、豆芽菜一定要炒熟

豆芽菜營養豐富，是為寶寶補充營養的好選擇，但是豆芽一定要炒熟，否則寶寶吃了以後可能會產生腹瀉。嘔吐等不良反應。

3、食用胡蘿蔔素不宜過多。

雖然胡蘿蔔素很有營養，但是一旦過多食用，寶寶可能會出現不願意吃東西、愛發脾氣等症狀，嚴重者還可能睡不好，甚至出現說夢話、夜驚等現象。

4、有綠葉的蔬菜蒸煮時間不宜過長。

蔬菜的綠葉中含有硝酸鹽，如果蒸煮時間過長，硝酸鹽會變成亞硝酸鹽，容易產生食物中毒的現象。例如韭菜，最好現做現吃，不能久放。另外，消化不好的寶寶最好不要吃韭菜。

5、寶寶不宜過多食用含有草酸的蔬菜。

因為，草酸會與人體中的鈣和鋅發生反應，生成草酸鈣和草酸鋅，這兩種物質不容易排除，這樣就會影響寶寶對於鈣和鋅的吸收。

6、另外一次不能給寶寶吃太多，因為寶寶的消化功能還不是特別強壯，如果一次吃太多的話，很容易造成孩子消化不良，腹脹，腹痛。