貼三伏貼期間可以游泳嗎?
很顯然,三伏貼都是在夏天的時候貼的,夏天的時候天氣很熱,身體很容易出汗,如果貼三伏貼的地方出汗很多的話,勢必會影響藥效,所以要儘量保證貼三伏貼的地方皮膚是乾燥的,貼三伏貼的過程中最好不要洗澡,尤其不能洗冷水澡,很顯然,這時候是不能下水游泳的。
貼三伏貼期間可以游泳嗎?
可以適當游泳。
三伏天是一年之中溫度最高的時候,此時溫度普遍在35°以上,人體的耐熱程度有限,在這樣的環境下,很容易苦夏,游泳的時候水可以幫助身體散熱,而且,人在水裡的時候,可以保持恒定的體溫,三伏天裡游泳還有納涼解暑的作用。
三伏天早、晚游泳比較好。
三伏天的時候,白天溫度比較高,而且不少游泳場所是露天的,游泳的時候很容易曬傷,而早、晚去游泳可以快速的降低體溫,幫助消暑和松閥身體,對於苦夏的人群來說是十分舒適的。
2小時為宜。
三伏天的時候氣溫高,適當的游泳可以幫助身體消暑,但是在水中停留的時間過長又容易引起血流擴張、皮膚出現雞皮疙瘩、體溫長時間降低引起的身體內部分泌系統發生紊亂情況等不適反應,綜合來看,三伏天遊個兩小時就夠了,既能解暑又不會產生身體傷害。
貼三伏貼後24小時內不宜游泳。
貼三伏貼的時候,身體毛孔張開,並且在短時間內不會閉合,所以,做完三伏貼後,12小時內不能碰水,游泳的時候人會長時間泡在水裡,為了避免受寒,一般建議做完三伏貼24小時候後再去游泳。
這種情況考慮是可以撕下來如果經常出現胃痛的話,而且伴有感冒的症狀考慮免疫力低下導致的。
意見建議:針對性的適當做做運動注意正常的生活方式的規律情況。