寶寶厭食怎麼辦 推薦4款食療方
每個家長都害怕自己的寶寶出現厭食的情況,而寶寶容易出現厭食是因為寶寶味蕾比較敏感跟腸胃脆弱所導致的。一旦寶寶出現厭食症的時候,就很容易帶來一些不小的危害,比如營養不良等等,那麼你知道寶寶要吃什麼才可以調理寶寶營養不良的情況呢?
治療厭食症的食療方
紅糖南瓜粥
材料:南瓜半個、大米500克、紅糖適量。
做法:先把南瓜洗乾淨之後去皮再切成塊,大米直接洗淨瀝幹。鍋裡注入適量的清水,煮開之後再倒入南瓜跟大米熬煮成粥,等粥煮熟的時候再加入適量紅糖,攪拌均勻即可喂寶寶吃。
蠶豆紅糖水
材料:蠶豆、紅糖。
做法:先把蠶豆洗淨之後放入水裡浸泡後再去皮曬乾,然後再把蠶豆直接研磨成粉。把蠶豆粉直接倒入杯中裡面,加入適量的紅糖,然後用煮沸的開水沖泡攪拌均勻即可。
獨腳金豬橫利湯
材料:獨腳金10克、豬橫利1條。
做法:先把獨腳金跟豬橫利分別洗淨,然後倒入砂鍋裡面再加入4碗的水,用大火煮沸之後再採用小火慢慢熬煮到水剩下2碗的時候就能夠直接飲用了。
豬肉中藥湯
材料:山藥15克、玉竹15克、北沙參15克、百合15克。瘦肉1000克。
做法:先把豬肉洗淨之後切塊備用,其他的4種中藥材料分別洗淨,然後放入鍋裡,再倒入豬瘦肉,加入清水燉煮半個小時後再加入適量的調味料即可食用。
如何預防厭食症
給孩子做榜樣
有研究表明,如果家長有出現挑食的情況,則寶寶也是非常容易出現厭食症的情況出現,所以家長要給孩子做榜樣,不要出現挑食的情況。因為寶寶在這個階段是最容易模仿的,如果加重不挑食的話,寶寶也肯定不會出現厭食的情況。
注意引導
當孩子不願意吃某種事物的時候,家長要學會開導,引導他們去吃這種事物,讓孩子沒有原則遷就,也不會出現過度勉強的情況,這樣的話,寶寶才不會出現厭食症的情況出現。
創造好的飲食環境
家長應該再要吃飯的時候,讓孩子擁有好心情,這樣會讓寶寶的心情愉悅,吃東西也不會出現排斥的心理,這樣才能夠預防厭食症的出現。
上面講了很多關於寶寶厭食的調理跟預防知識,希望可以對家長們有所幫助。
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