什麼茶葉除濕

我們都知道茶葉是有具備除濕的效果的，主要是因為乾燥的茶葉是可以起到吸收濕氣的，所以建議在天氣潮濕的時候可以適當的放一些茶葉吸收濕氣。茶葉除濕最好是採用荷葉蜂蜜茶以及檸檬首烏茶等，這些茶葉飲用也是可以去除體內的濕氣的，還可以起到排毒的效果。

什麼茶祛濕排毒

可以適當的多喝一些荷葉灰蜂蜜茶，主要是用到了荷葉灰與蜂蜜，把荷葉灰放到水杯裡面，再加入適量的開水後燜上五分鐘的時間，把杯蓋打開後就可以喝了，由於荷葉灰的味道是比較苦的，所以說可以加入適量的蜂蜜進行攪拌均勻，這樣可口的荷葉灰蜂蜜茶就完成了，有著很好的祛濕排毒的作用，當然還有健脾祛濕、減肥瘦身以及升清降濁與調整飲食結構的作用，茶葉灰有著很好的健脾作用，使人們身體裡面的毒素排出來，避免在裡面規程而形成脂肪，蜂蜜含有了很多的酶，可更好的促進消化與加快新陳代謝，同時還有著很好的潤腸通便的作用。

檸檬首烏茶也是一個很好的選擇，主要是用到了何首烏、檸檬草、川芎、女貞子以及黑豆與紅豆，把這些材料搗碎之後，加入適量的開水進行沖泡，燜上大約五分鐘的時間就可以了，檸檬草有著很好的健胃整腸以及消除油膩的作用，而何首烏則有著補肝腎以及益精血的功效，女貞子的話有補肝益腎以及滋陰明目的作用，川芎具有行氣活血作用。

什麼茶祛濕排毒呢?在我們的生活中茶是一個很日常的飲品，不過不同的茶飲是可以起到不同功效與作用的，如果想要達到祛濕排毒效果的話，就要有針對性的進行選擇，如荷葉灰蜂蜜茶或者是檸檬首烏茶等，以上有詳細的介紹，希望能幫到大家。