兒童乏力是怎麼回事？

身體乏力這個問題最容易出現在中老年人身上，因為中老年人的身體機能在退化，人的體力也在不斷下降，而且容易出現一些慢性疾病，比如貧血以及高血壓等等，這些都容易導致老年人身體乏力，相比之下，小孩子出現身體乏力的情況並不多見，所以如果兒童身體乏力的話，就要高度重視了，有可能是下列原因造成的。

兒童乏力是怎麼回事？

這種情況與孩子夜間睡眠不佳，有關係。建議服用龍牡壯骨顆粒，這個藥物既能調整睡眠，又能合理補充鈣和維生素d。服用一周後，如果有效，建議再服用兩周。

那孩子這兩天也可能是天氣太熱或者感冒導致的，建議最好帶孩子到醫院，先化驗一下血常規，看看有沒有炎症和貧血的症狀。

消化不好，可以試試健脾散，小兒雞內金顆粒，健胃消食片試試，會好轉，少吃多餐

孩子這是比較典型的脾胃消化功能不好導致的，中醫上講“胃不合則臥不安”，所以孩子還有睡眠不好的情況。

指導意見：

建議：首先飲食上注意清淡，不能服用油膩、油炸的食物，可以服用健胃消食片進行調理。

乏力伴有全身疼痛的病因是很多的，需要排除是否有風濕，類風濕，或是其他等可能，需要及時帶孩子面診，檢查一下風濕，類風濕因數，以及肝腎功能等相關檢查，只有明確後才好考慮治療的問題，平時不要勞累，熬夜，均衡營養，同時需要注意保暖，多吃高蛋白，低脂肪的食物。

養腎要從養精開始，冬季主藏，養腎正是最佳時期。養成良好的生活習慣仍然是最基礎的，按照年齡、四季、晝夜的特點作息、運動、吐納是一切養生的本質，而飲食上則儘量選用天然應季食物，忌肥甘厚味。小孩腎虛應以食補為主，藥補為輔。小兒飲食結構的重點在於適當添加一些補益腎陰、腎陽的食物，以此適度地促進小兒的生長發育。