月子刷牙可以用牙膏嗎

坐月子是女性比較特殊的一段時期，在此期間，女性不僅需要補充營養來恢復身體，還需要對孩子進行母乳餵養，因此在日常生活中，需要注意的地方還是有很多的，比如說很多人認為坐月子期間不可以刷牙。其實這種說法是沒有科學依據的，在月子期間，可以正常刷牙，當然最好是選擇產婦專用牙膏來刷牙。

一、坐月子可以刷牙嗎

刷牙是清潔牙齒及牙周的主要方法。產後也一樣要保護口腔的清潔衛生，特別產後常吃油膩、高蛋白的飲食更要注意，每次飯後要刷牙。刷牙要選用軟牙刷，不要橫向刷，要縱向仔細地清理齒間積食。如果不刷牙，反而會引起牙周炎、牙齒鬆動甚至脫落。所以坐月子也要刷牙。

二、坐月子可以用漱口水嗎

一些老人認為坐月子的時候儘量不要碰水，一丁點也不行，甚至連漱口水都包括在內。

孕婦漱口水有保健型、治療型兩種類型。專業人士指出，處方類的治療型漱口水要在藥店購買。它對於口腔疾病有一定的治療功能，比如可以減輕、控制牙齒發炎等疾病。

大部分情況中，醫生會依據病患牙周疾病的實際需要，配合挑選漱口水從而起到穩固和保健的功效。因為這種漱口水含有藥用成分，所以有幾率引發味覺變化、口瘡及其他口腔問題，為此購買時必須聽從專業人士的建議。

准媽媽挑選漱口水時不能馬虎大意，必須要看清主要成分。比如含有丁硼、硼砂、抗生素的漱口水，一定要拒絕購買。這是因為有毒的硼砂被多個國家禁止使用在食品及藥品中，抗生素成分則會對給身體帶來很大的損害。

三、月子期間如何護理口腔

為了產婦的康復，多在產後坐月子期間，給予富含維生素、高糖、高蛋白的營養食物，尤其是各種糕點和滋補品，都是含糖量很高的食品，如果吃後不刷牙，這些食物殘潭長時間地停留在牙縫間和牙齒的點、隙、溝凹內，發酵、產酸後，促使牙釉質脫礦(脫磷、脫鈣)，牙質軟化，口腔內的條件致病菌趁虛而入，導致牙齦炎、牙周炎和多發性齲齒的發生。

所以，為了產婦的健康，產婦不但應該刷牙，而且必須加強口腔護理和保健，做到餐後漱口，早、晚用溫水刷牙。另外，還可用些清潔、消毒作用了的含漱劑，在漱口或刷牙後含嗽，每次15毫升左右，含1.1.5分鐘，每日3-5次。含嗽後15-30分鐘內勿再嗽口或飲食，以充分發揮藥液的清潔、消炎作用。