刷牙的重要性

刷牙是人們在日常生活中必須要做的一件事情。主要是因為口腔的溫度是很適合細菌的生長的，而口腔又是食物和空氣的必經之地，因此如果不及時刷牙的話，不僅會導致牙齒出現各種問題，還容易引發口腔類疾病。那麼，刷牙到底有多重要呢？下面就為大家介紹一下刷牙的重要意義。

一、去除口腔汙物和按摩牙齦

主要是通過去除口腔汙物和按摩牙齦的作用，以求減少口腔內的致病因素和增強牙周組織的抗病能力，從而達到提高口腔健康的強度，預防口腔疾病的發生，並且還能促進某些口腔疾病的癒合的治療效果。

二、減少嘴裡的細菌

去除口腔汙物的作用刷牙可減少口腔內細菌的數量，減少可供細菌滋生的營養物質，減少可被細菌利用來發酵、或產生有害物質的原料，減少已經形成的有害物質。

三、提高牙齦組織的抗病能力

按摩牙齦的作用通過正確刷牙方法的顫動動作，達到按摩牙齦的作用。能促進血液迴圈，增強新陳代謝活動和牙齦上皮的角化程度，提高牙齦組織的抗病能力。

四、預防心臟病和中風

紐約州立大學研究發現，清除牙結石、牙根整平術及抗生素凝膠治療牙周病(牙齦腫脹)可大大降低C反應蛋白和纖維蛋白原的水準，而這些蛋白都會增加心臟病危險。澳大利亞悉尼牙科醫院完成的另一項研究發現，70名嚴重牙病患者在接受拔牙治療之後，炎症蛋白水準也大大降低。

其機理是，牙病細菌會隨著牙齦出血點進入血液系統，在人體主要器官造成新的感染，並導致血管堵塞危險增加。同理，牙病也會增加中風危險。一項為期15年、涉及9000名成年人的研究發現，攜帶牙齦卟啉單胞菌(牙周病主要致病菌)抗體的婦女，中風危險增加兩倍。