三歲寶寶可以刷牙嗎

寶寶在成長的過程之中，家長是需要教會他們各種生活技能的，刷牙就是其中之一。一般，孩子在乳牙全部萌出之後，就可以刷牙了。而3歲的孩子，如果發育正常的話，一般乳牙都已經出來了，在此時，就應該教會他們怎麼刷牙了。那麼，教寶寶刷牙的必要性是什麼呢？

根據歷年兒童體檢的結果看，齲齒已列為3－6歲兒童缺點矯治專案中的第一位。齲齒主要是細菌在口腔內生存而引起的。口腔中最常見的是乳酸桿菌和鏈菌，這些細菌殘留在牙縫和牙床表面生存、繁殖、腐蝕牙齒的牙釉質、牙本質，逐漸蛀成一個洞，就發生了齲齒。

寶寶口腔保健的主要問題是預防齲齒，需要採取的措施就是——刷牙。

寶寶出生7個月時開始出牙，大約在2歲前出齊20顆乳牙，從理論上講，這時就可以刷牙了，但是由於寶寶的動作發育比較慢，手還不能自如地使用牙刷，這個時期只能在飯後讓寶寶漱口。到3歲時，就必須培養他早晚刷牙、飯後漱口的好習慣，尤其要注意睡前刷牙。

教寶寶刷牙，首先要讓他掌握正確的姿勢。開始時可以讓他觀察大人的刷牙動作。然後再手把手教他。刷牙正確的方式是採用豎刷法，刷上牙時要從上往下刷，刷下牙時要從下往上刷，並且牙齒裡外，每個牙面都要刷。寶寶有時會採取橫刷法，這種方法容易損傷牙齦，也達不到清除牙縫食物殘渣的目的，因此是不正確的，要及時糾正，以免寶寶形成習慣。

與此同時，還要選擇合適的牙刷、牙膏。牙刷要選擇適合3歲寶寶使用的保健牙刷，2排毛刷，每排6-7束，毛質軟，牙刷頭和牙刷把的長度均適合寶寶。另外，牙刷在使用一段時間後，要及時更換，一般3個月一次。牙膏可以選用氟化物牙膏、含酶牙膏及中藥配方牙膏等。含氟牙膏是預防齲齒的最佳選擇。另外，牙膏應交替使用，長期固定使用1種牙膏，會使牙細菌產生耐藥性。