六到七個月寶寶輔食

寶寶在六到七個月的時候是可以適當的添加輔食的，輔食最好是選擇五穀雜糧以及南瓜粥等，最好是讓寶寶吃一些比較容易消化的食物，這對於寶寶的腸胃才不會影響。對於寶寶6到7個月的輔食，大家可以瞭解一下文章介紹的內容，有助於大家正確的選擇寶寶的飲食，不過最好都是粥類比較適合。

1、蛋黃泥

食材：雞蛋1個。

做法：將雞蛋煮熟之後，用勺子將其碾成泥，然後加入適量的開水或者是配方奶，均勻調成糊狀即可。最開始可以從1/8個蛋黃開始，然後根據寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個。

營養提示：蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。

2、鮮肝薯糊

食材：土豆20克、大米30克、雞肝5克。

做法：將雞肝用流動的水沖洗乾淨，放入小煮鍋中煮熟;撈出(煮雞肝的水留用)，取1/3左右搗成泥狀;土豆清洗乾淨，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸;大米淘洗乾淨後，加入煮雞肝的水，大火煮開後轉中小火，熬至米粒成糊狀;加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻關火，待溫熱後喂給寶寶吃。

營養提示：雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B族，能保護寶寶視力。

胡蘿蔔泥

原料：胡蘿蔔130

1、將胡蘿蔔去皮洗淨切片裝在蒸盤，備用

2、蒸鍋上火燒開，放入整盤，中火蒸約15分鐘至胡蘿蔔變熟變軟

3、關火取出胡蘿蔔，待用

4、把蒸熟的胡蘿蔔倒入碗中，、取出擀麵杖(沒有擀麵杖用勺子)洗淨，用洗淨的擀麵杖將胡蘿蔔搗碎，搗成泥，由於胡蘿蔔蒸熟後水分變少，可以根據寶寶的情況，添加涼白開水。

95後育嬰師幼師王晨溢餵養經：

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，有助幫助寶寶的實力發育。胡蘿蔔雖好，但媽媽在給寶寶餵養的時候要適量，以免引發寶寶胡蘿蔔素血症。