為什麼午睡醒了後很餓呢？

不管是上班族還是學生，很多人都有吃完午飯之後睡覺的習慣，但是很多人都有過相似的經歷，就是在睡完午覺之後出現了饑餓的現象，一般這種情況，大多數人可能是由於覺得自己沒有吃飽導致的，其實引起這種現象的原因是很多的，有可能是消化功能出現了問題，如果經常性這樣，最好是去醫院做相關的檢查。

為什麼午睡醒了後很餓

1.消化功能弱

很多消化功能不好的朋友，午飯吃一點點就覺得很撐，這樣食物攝入量本來就不多，睡完午覺就會覺得餓;還有就是，消化功能不好的朋友，人體不能將食物轉變為營養物質很好的吸收，血糖濃度處於較低的狀態下，也會覺得餓。

2.心理感覺

睡完午覺就會覺得肚子很餓，很大一部分原因是心理現象導致的，這是因為睡前吃完午飯後肚子會很飽，睡完午覺之後，由於消化了一段時間，肚子處於半飽的狀態，很多人會有一瞬間的時間覺得肚子餓。

3.胃酸分泌過多

當我們進食之後，胃部會分泌胃酸消化食物，當午睡醒來之後，食物也會消化的差不多了，但如果此時胃中還有大量胃酸存在的話，就會產生饑餓感。

4.沒吃飽

如果非常偶爾的一次，出現睡醒後肚子餓的情況，很有可能是中午沒有吃飽，下次吃飽就不會出現饑餓的現象了。

5.生長發育

很多學生在吃午飯睡完覺之後醒來，會有肚子餓的情況，這是因為他們正處於身體發育的階段，消耗較大，體內需要較多的營養物質，如果不注意飲食的量以及營養，就會出現餓肚子的情況。

早上起床哪些身體狀況需要注意呢?

1、晨起饑餓

晚上吃得太少，早起感到饑餓是正常的。但是有些人起床後饑餓難忍，而且全身乏力，這就有可能是糖尿病在“作祟”。這時就一定要時刻監測血糖的變化。

2、晨起口氣

口臭可能跟口腔、腸胃都有關係。如果晨起感到口臭異常，而平時又沒有出現這種症狀，那就很有可能是口腔疾病導致。如果口臭並且還伴有胃痛、胃脹等胃部不適症狀，這就可能是幽門螺桿菌感染。

3、晨起頭暈

剛起床時血壓升高，頭暈是正常的，但是如果伴有噁心和心慌，則可能是頸椎方面的問題，平時應注意頸部的保養，適當活動頸椎。

4、一覺起來出虛汗

人的陽氣不夠旺，就會很容易被疾病侵襲，汗液也不能鞏固。如果起床後出虛汗，這類人體質差，容易感冒，要注意保暖。

5、晨起有痰

有些人早上起床喉嚨極不舒服，吐出來就是一口痰，這也是病態。中醫講究“望聞問切”，如果是白痰，多為受寒，黃痰則可能是受熱，血痰則可能是肺熱或者更為嚴重的肺癌。所以長期出現這種症狀，一定要去醫院檢查。

6、晨起尿痛

身體經過一晚上的休息，就會排出水分，早上起床都會有排尿的情況，這也是一個排毒的過程。當排尿時出現尿急、尿痛症狀，可能跟泌尿系統炎症有關，男性可能是前列腺出了問題。