番茄炒玉米的做法

番茄炒玉米這種食物的做法，相信大家都不是很清楚吧，因為這種食物的做法是比較少見的，但是番茄炒玉米是可以補充身體所需的維生素以及軟化血管的，而且有助於骨骼的發育。番茄炒玉米需要將玉米粒跟番茄丁放在鍋裡面進行翻炒就可以吃了，大家不妨在平時嘗試一下它的做法。

番茄炒玉米

材料番茄200g，甜玉米100g，植物油，鹽，白糖，蔥花做法1、將番茄洗淨，切小丁;甜玉米粒洗淨，瀝水，備用。

2、炒鍋中倒入植物油燒熱，放入番茄丁炒熟後，加入鹽,白糖炒勻，盛出，備用。

3、鍋中留油底燒熱，放入甜玉米粒炒熟，倒入炒好的番茄丁，猛火炒勻，加鹽，撒上蔥花即可。

番茄炒玉米

食材用料

番茄 兩個相克食物玉米粒 一個

鹽十三香

香菜 相克食物

番茄炒玉米的做法

1.番茄切丁，玉米粒洗淨，香菜切好備用。

2.鍋內倒油燒熱放入切好的番茄，

3.番茄炒至半熟倒入玉米粒，繼續翻炒，利用番茄汁來煮玉米粒，放入鹽和十三香，玉米粒熟了以後就可以裝盤

4.最後撒上香菜點綴。

番茄炒玉米

用料主料

番茄2個

玉米粒半斤輔料蔥花兒適量大蒜3瓣油適量鹽適量雞精適量生抽適量

番茄炒玉米的

做法

1.準備材料，大蒜切碎，玉米粒、番茄清洗乾淨

2.洗好的番茄用開水燙一下，去皮切碎

3.鍋內加油，燒至6成熱

4.倒入蒜粒炒出香味

5.加入番茄炒出汁水

6.倒入玉米粒，翻炒均勻至玉米輕微變色

7.加入鹽、雞精、適量生抽

8.翻炒至玉米全部變色，加入蔥花拌勻即可出鍋