咳嗽可以吃蓮子嗎

要知道咳嗽是非常難受的，因為人們在咳嗽的時候痰會越來越多，會不斷的吐痰，甚至有可能還會導致痰液卡在嗓子裡面，有的人在吐痰的時候可能會嘗到它的味道，一時間感覺很噁心還會吐出來，所以咳嗽非常不舒服，為了能緩解很多人會堅持不吃藥，通過食療的方法調理，咳嗽期間可以吃蓮子嗎？

幹百合可以用純淨水或者礦泉水泡一下，也可以直接燉湯。海底椰百合燉竹絲雞 材料: 幹百合可以用純淨水或

幹海底椰10克，幹百合20克，竹絲雞0.5只，礦泉水，鹽

做法:

1.先把海底椰和幹百合用溫水浸泡過了。

2.把買來的竹絲雞洗淨，切成小塊。

3.然後放入專用的有蓋的燉盅裡，燉盅內注滿礦泉水。

4.待蒸鍋的水用大火燒開以後，再把燉盅放入，用中小火隔水蒸兩至三個鐘點以上，就可以。飲用時加少許食鹽調味，其餘的甚麼也不用放。燉盅湯講究的就是原汁原味哦~~ 。

百合淮山鱸魚湯做法:

1. 洗淨宰好的鱸魚，斬幾大塊；

2. 幹百合、幹淮山和枸杞沖淨，百合用清水浸泡20分鐘；

3. 熱鍋放兩湯匙油，待有六成熱時放入鱸魚塊，用小火略微煎一下，皮微黃即可；

4. 把6碗水倒入寬口煲煮沸，放入煎好的鱸魚、幹百合、幹淮山、枸杞和薑片，以小火煮40分鐘，即可下鹽調味食用。

功效：

安神補腦，益脾胃，補肝腎。

太子參百合湯 功效：太子參性平、味甘、微苦，補肺健脾，益氣生津百合：性甘、微寒，可潤肺止咳，清心安神羅漢果：甘、酸、性涼，有清熱涼血、生津止渴、潤肺化痰的作用因此，此湯具有益氣生津、潤肺止咳、清心安神的作用。適宜於氣虛肺燥引起的咳喘氣短、口乾舌燥、咽幹咳嗽、失眠之人士