什麼菜治咳嗽

現在大多數人的咳嗽都是不想吃藥的，因為大家知道吃藥畢竟對身體會有傷害，而且影響也很大，所以大家在出現咳嗽後，必須要注意選擇合適的方法調理和治療，非常關鍵的一個事情，其實像很多的蔬菜都是專門用來治療咳嗽的，比如白蘿蔔因為冬天天氣冷，容易感冒，所以冬天很多人總是會出現咳嗽，這個時候吃些白蘿蔔既能緩解咳嗽還能化痰。

白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽

【導讀】白蘿蔔，在如此乾燥的季節，很適合用來燉湯，不僅滋潤清肺，還能下火、治咳嗽。一踏入秋季，很多寶寶會出現咳嗽，可以用川貝燉冰糖雪梨，也可以用白蘿蔔燉蜂蜜，或者直接煮熟白蘿蔔後，拌上蜂蜜食用，對於治療咳嗽有很好的效果。說起白蘿蔔，流傳著"秋後蘿蔔賽人參"、"蘿蔔就茶，氣得大夫滿地爬"的俗語，看來白蘿蔔加上蜂蜜治咳嗽是很靠譜的。

白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽

到了秋季，很多寶寶甚至是大人都會出現咳嗽問題，治咳嗽，除了吃藥吃枇杷露以外，還能燉冰糖雪梨甚至是喝完白蘿蔔蜂蜜水治療，雪梨和白蘿蔔的清新潤肺功效可是杠杠的。就算不是咳嗽，在如此乾燥的秋季，喝點白蘿蔔湯或者好似白蘿蔔蜂蜜水不僅能養顏，還能起到很好的補水效果，很適合全家人飲用。

白蘿蔔本來就有化痰止咳的功效，加上蜂蜜的潤燥止咳，能減輕寶寶咳嗽的痛苦，不過在製作白蘿蔔蜂蜜水的時候，要切記蜂蜜在高溫中營養成分容易被破壞，因此需要在做好燉熟白蘿蔔後飲用前再加入蜂蜜，如果將蜂蜜和白蘿蔔一起煮熟，則不能起到治療咳嗽的效果。

將白蘿蔔做成蘿蔔盅，然後放入枸杞隔水燉一個小時，飲用之前在加入蜂蜜，不僅能補血益氣、清心潤肺，還能止咳，在睡前喝上一碗，可以咳嗽的寶寶有個好睡眠。

白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽做法

白蘿蔔蜂蜜的做法有多種，可以將白蘿蔔切段後放入鍋中煮熟，然後舀出湯水，加入蜂蜜食用；也可以將蘿蔔切絲然後拌上蜂蜜，等待其滲出汁水也很好；當然最營養的做好是將白蘿蔔做成蘿蔔盅，放入枸杞後隔水蒸熟，食用前在放入蜂蜜。下面介紹3中白蘿蔔蜂蜜水的做好，趕緊收藏吧。

白蘿蔔蜂蜜水

方法一：

原料：白蘿蔔，生薑，紅棗，蜂蜜。

做法：

1、白蘿蔔洗淨，切段；洗淨生薑、紅棗。

2、把白蘿蔔、薑片、紅棗放入鍋中，加入清水。

3、水燒開後轉小火，熬25-30分鐘即可。

4、舀出湯水，加入蜂蜜即可享用。

方法二：

原料：白蘿蔔，蜂蜜。

1、白蘿蔔洗淨切絲，加入適量的蜂蜜攪拌。

2、將包蘿蔔蜂蜜放入玻璃瓶中放置一天，等待汁水滲出。

3、汁水滲出後就可以享用了，蘿蔔絲也能吃呢。