健康食譜

油炸鮮蘑的做法

世界上有關於蘑菇的種類有很多,但是只有少部分的蘑菇才能被人們食用,大部分的蘑菇都存在一定的毒素,如果人們不小心誤食的話就容易引發食物中毒。並且在蘑菇中含有自身的鮮美味道,因此不管是將蘑菇做成怎樣的吃法,都能夠發揮出蘑菇所特有的味道。油炸鮮蘑是一種既可以下飯又可以當做零食吃的蘑菇吃法,那麼油炸鮮蘑的做法又是什麼呢?

1、乾炸蘑菇的做法

乾炸蘑菇一般選的都是平菇,因為比較適合用來油炸,如果用其他蘑菇也是可以的。乾炸蘑菇不僅可以用來下飯,也可以直接當零嘴來吃。乾炸蘑菇要先將雞蛋和澱粉一起攪拌,攪拌均勻之後放入平菇攪拌。然後在鍋中放入油,油要多放一點。等到油熱至六七成熟就可以放入平菇,油炸到表皮變硬之後就可以撈起來了。油炸的蘑菇雖然好吃,不過容易上火。

2、油炸蘑菇怎麼做

油炸蘑菇要看選擇哪種蘑菇,如果是口蘑這種類型的蘑菇,最好要先切一下,比較好炸。如果是平菇就可以直接手撕或者整個油炸。油炸之前應該先將蘑菇清洗乾淨,清洗乾淨之後瀝幹水分。等水分瀝幹之後,加入雞蛋和澱粉一起攪拌,然後放到鍋中油炸。這樣包裹之後油炸出來的蘑菇會比較好吃,也比較香。油炸的蘑菇的確好吃,但是營養價值受到了破壞,也容易上火。

3、炸蘑菇怎麼做好吃

炸蘑菇最好要先將蘑菇稍微處理一下,將澱粉、雞蛋都放到一個容器中,再加入一些孜然粉和雞精一起攪拌,等雞精融化之後放入清洗乾淨並且瀝幹水分的蘑菇一起攪拌。攪拌之後就可以開始油炸了,這樣做的目的是可以使蘑菇更好吃,也更入味。蘑菇的營養價值很高,因為蘑菇中的菌類比較高。但是油炸過的蘑菇營養價值受到破壞,就相當於吃零食了。

4、軟炸蘑菇的做法

軟炸蘑菇要先準備好澱粉、清水、雞蛋、孜然粉,然後攪拌之後放入清洗乾淨的蘑菇。鍋中放入足夠量的油,等油熱之後放入蘑菇。蘑菇不是直接倒進去,而是要夾進去。一般油炸至蘑菇的表皮變色變硬,就可以撈起來了。軟炸蘑菇可以當做下酒菜,也可以直接當零食來吃。軟炸蘑菇雖然好吃,但是也比較上火,所以吃了軟炸蘑菇之後應該多喝水,吃點敗火的水果。

5、炸蘑菇醬的做法

炸蘑菇醬的做法如下:首先準備好蘑菇,將蘑菇洗乾淨之後切成小丁。在準備甜麵醬、豆瓣醬和番茄醬,每種醬料的比例是1:1:1.然後調和醬料。然後鍋中放入油,油熱之後放入切成丁的蘑菇不停翻炒。翻炒半熟之後放入原先調和過的醬料。不停翻炒才不會粘鍋,之後放入容器中放涼。如果不是馬上吃掉,可以放到冰箱中存放,可以吃很久都不會壞。