一個腳後跟疼怎麼回事？

腳後跟疼痛這個問題是比較複雜的，經常會有人出現這種症狀，有些患者會兩邊同時出現疼痛，有時候只是一邊腳後跟疼痛，這時候要結合自身情況查找原因，有時候原因是很明顯的，比如出現了炎症，這時候用手按壓一下會比較疼痛，腳後跟部位還會發紅發脹等等，最常見的病因如下。

一個腳後跟疼怎麼回事？

腳後跟疼更具體的是足跟的一側產生疼痛。關於它的症狀就是不紅也不腫，表明無任何現象，只是一走路或者腳後跟受到壓力就會出現疼痛感.

原因一蹠腱膜炎，腳跟骨刺，跟墊炎。這類病人症狀表現為下地行走腳後跟就疼，嚴重時腳跟浮腫最嚴重時腳跟側面起包。

原因二腳跟血脈不活。這類病人症狀表現為：如早上起床下地行走{或者}在沙發做一段時間下地行走時，腳後跟就像針紮一樣疼，但是行走一會疼痛的症狀逐漸消失，再在沙發做一段時間下地行走又疼，就這樣反反復複。

原因三腎虛，腳後跟疼是腎虛的一種表現，並不代表足跟痛就是腎虛，所以還要多方面的檢查更好。

原因四骨質增生，由於年齡增長、長期勞累，導致骨關節退行性改變、韌帶鬆弛，肌肉力量下降，關節的穩定性受到影響，關節的周圍形成骨刺，從而引起關節炎。骨質增生反復擠壓刺激造局部炎症反應誘發足跟痛跟骨骨刺並引起足跟疼痛見原

通過一些東西可以減緩疼痛，例如收縮運動，腳後跟疼患者可以面對牆壁站立，雙手扶牆以保持平衡，然後踮起雙腳腳尖，再放下，反復練習。平時要養成良好的腳部衛生習慣，每日要用溫水洗腳，保持其清潔和良好的血液迴圈，減輕局部炎症，有助於腳部的健康。

腳後跟疼的患者建議堅持每晚用溫水泡腳30分鐘左右，或者給足部做簡單的按壓，促進局部血液迴圈。

如果患者有腎虛的情況建議去醫院檢查是否有其他的病症，以免出現其他疾病。