腳後跟受涼疼怎麼辦？

中老年人經常出現腳後跟疼痛的情況，這類人群平時要做好預防工作，平時要經常學會用熱水來泡腳，這天氣氣溫下降的時候，一定要做好足部的保暖工作，要保證穿的襪子和鞋子是乾燥的，否則的話，老年人腳後跟稍微受涼就會出現疼痛，這種疼痛會讓人非常難受，比如晚上腳後跟疼痛會影響睡眠，下面介紹解決這個問題的一些方法。

腳後跟受涼疼怎麼辦？

足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、蹠腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、腫瘤、畸形性骨炎）、距跟關節炎等，最常見的是前五種疾病

意見建議：所以需要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內服藥、外用藥，按摩、手術等。另外也可以經過辨證後選用中藥治療。

可能是足底筋膜炎引起的。有必要去骨科看看，讓醫生查查，

意見建議：單純局部病變的話可以通過中藥燙腳，按摩，局部藥物注射，小針刀等等治療。

存在足跟痛症狀，可口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療，可選擇美洛昔康或消炎痛片；

意見建議：壓痛點注射臘酸強的松龍，每週一次，往往2～3次可治癒。

應該是劇烈運動以後腳跟受損了，沒關係，按摩一下

意見建議：每天晚上用熱水泡腳20分鐘左右（要保持水溫），可以緩解疼痛，另外運動時注意運動鞋的選用，減緩腳部的衝擊力。運動量降下來後就不會出現腳後跟疼痛的問題了

由於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。

意見建議：所以需要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內服藥、外用藥，按摩、手術等。另外也可以選用中藥治療。

這種情況考慮痛風的，要查一下血尿酸檢查看看。痛風是嘌呤代謝障礙引起的，發作性的急性關節炎，多單關節發作，局部紅腫熱痛，疼痛劇烈。尿酸大量沉積到組織間，引起局部炎症反應。急性發作可以口服依託考昔片抗炎止痛治療。疼痛緩解後可以用苯溴馬隆或非布司他降尿酸治療。嚴格忌口，低嘌呤飲食。