後腦勺白髮怎麼恢復？

每個人出現白頭發的情況不一樣，有些人就是後腦勺部位容易長白頭髮，這時候要著重考慮腎虛問題，那些長時間出現腎氣不足的人，是最容易出現這種症狀的，除了考慮身體不足之外，還要考慮氣血不足問題，這時候可以多吃些枸杞和黑芝麻等等，另外針對後腦勺白髮問題，還可以採取下列方法幫助恢復。

後腦勺白髮怎麼恢復？

如果白頭發大多數生在了兩鬢的話，很可能就是肝火引起的原因，還有其他容易生氣，不喜歡吃飯食欲下降，頭暈等症狀的發生，要治療兩鬢的白頭發，則要對症下藥，吃一些降肝火，護肝的食物。

護肝的食物主要有一些蔬菜，比如菠菜，冬瓜，綠豆等食物，也可以多食用一些酸味的食物，當然，不要有太大的壓力，放鬆心情，保證睡眠品質等。

如果頭上後腦勺長白頭髮的話，可能還會伴隨著一些泌尿系統的難題，可以食用一些黑芝麻，黑豆，核桃等煮的粥來食用，這些東西能夠補腎氣。

最後，如果是的額頭長白頭髮的話可能與的脾胃方面有關，可能還伴隨著一些腹部不舒服，沒力氣，口臭等症狀，可以食用一些生薑片和粳米的粥也是很好的。

在平時生活中，要愛護的頭髮，隨時注意身體情況，如果比較嚴重，可以找專業的醫生來診斷，如果比較少的話，就幾根的話是可以拔掉的，不會越拔越多的，上述就是一些關於頭髮不同部位發白的防治方法，希望能夠對大家有一些幫助。

後腦勺白髮吃什麼好？

1.黑芝麻

性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

2.山藥

味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

3.蓮子

性平，味甘澀，能養心、益腎、補脾、固澀，體虛遺精早洩之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。

4.芡實

芡實具有補腎固精、補脾除濕功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食，對女性補腎更佳。

5.黑豆

黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。

6.何首烏

何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。