頭頂生白髮怎麼回事？

頭頂長白頭髮，這種情況如果出現在年輕人身上的話，影響是比較大的，會讓年輕人看起來更加蒼老，針對這個問題，年輕人會選擇拔頭髮，但這樣的做法一點都不管用，白頭發拔掉之後還會長出來，所以這時候最重要的是調理身體，為了找到有效的調理方法，首先要找到原因，導致頭頂長白髮的原因有下列這些。

頭頂生白髮怎麼回事？

營養不足

一般比較常見的就是頭頂長白頭髮，它的原因有很多種，營養不足就是其中的一種，因為營養不夠供應，導致的頭髮缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素造成頭頂上黑色的頭髮變成了白色。

工作的壓力大、睡眠不規律

長期的工作壓力和睡眠不顧律再加上飲食的不恰當，導致身體的虛弱，從而患上了一些長期發熱的病症，這樣的情況就會導致的頭髮變黃枯燥，進而導致白髮的產生。對於這種情況來說，要改善的飲食、治療發熱症狀入手。

身體疾病

有時候身體的一些疾病會發生頭頂上長白髮，比如腦垂體或甲狀腺這樣的內分泌失調就會影響色素細胞產生色素顆粒，從而導致頭頂白髮。另外，如果是患有類似白癜風的皮膚病蔓延到頭頂，也會導致頭頂長白髮。

腎氣不足

頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關係密切。頭頂長白髮多是由於腎氣不足導致而成，頭頂長白髮的人不僅要補氣血還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。

缺少黑色素

缺少黑色素也會導致頭頂頭髮變白，大家可以通過食療來改善。日常生活中多食黑芝麻類食物，因為黑芝麻具有美容烏髮的作用，能有效改善白髮問題。

脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的症狀。

對策：脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋薑絲粥。原料很簡單，就是鮮薑3克，粳米60克，煲粥的時候，把鮮薑切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁溫熱喝上1～2小碗，吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。