中藥調理白髮多久見效？

針對頭上長白頭髮這個問題，大家需要從多方面做起，首先要經常鍛煉身體，做體育鍛煉能夠促進血液的迴圈，對治療白頭發是有幫助的，另外平時可以學會按摩頭皮，還要學會梳頭發，情況嚴重的需要去醫院檢查一下身體，看看是否有腎虛其他的一些慢性疾病，下面教大家中藥調理白頭發的方法。

中藥調理白髮多久見效？

白頭發的話治療都有一個過程的，有可能是由於缺少微量元素或者遺傳性因素腎虛導致的。如果是中藥治療的話，療效比較慢的都要有一個過程的。平時儘量不要熬夜，不要吃辛辣食物，刺激性食物，也不要喝酒抽煙之類的。多喝點溫開水，多吃點新鮮青菜水果。

1、由於每個人白髮的年紀不同，故調理所需要的時間也是有所差異的，但肯定是需要堅持做吃治療的，最好是不要間斷。2、平素可以多吃點諸如黑木耳這類的食物。3、要注意多多休息，不要太過於勞累。

吃中藥吃多長時間能治療白髮，也不能給確定的時間，因為每個人的情況不同，治療的時間和效果也不是完全一樣的。根據症狀，考慮與腎虛有關，可吃點知柏地黃丸和金匱腎氣丸進行治療。飲食上不要食用生冷，辛辣食物，平常注意保暖，尤其不要熬夜，多鍛煉身體，最好再找個中醫，熬點中藥喝。

上一段時間的中藥就會發現自己的白髮變少了，大概需要一個月左右的時間吧。治療應當採用滋陰涼血，養血烏髮，補腎安神的藥物為主，同時可以配合一些外用藥物，按摩等療法.平時應保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃上述富含維生素B族的食物及含銅，鋅，鐵等微量元素的食物（如黑芝麻，核桃等）。