金銀花茶的作用與功效

金銀花茶的作用與功效

金銀花茶有防治心血管疾病，明目清肝，提神醒腦，防輻射，清熱消火等的作用。

第一：防治心血管疾病

現代人由於很多不良的生活習慣，心血管疾病高發，而金銀花茶就對治療心血管疾病有很好的輔助作用，現代科學研究發現，菊花進入身體之後可以有效擴張冠狀動脈，同時還可以增加血液流量促進體內血液迴圈。平時生活中科學的服用菊花， 可以很好的起到抑菌、降低血液、擴張冠狀動脈等，長期服用還可以有效的調節心肌功能，同時對於高膽固醇、高血壓、還有血清膽固醇過高以及動脈硬化等毛病都有不錯的療效。

第二：明目清肝

金銀花茶還有明目清肝的作用，上班族和學生族經常用眼，就可以用金銀花泡茶，明目清肝是菊花泡水喝的功效中最為常見的一種功效，特別適合一些用眼過度的人群使用。平時生活中白領就需要經常面對電腦，這就很容易導致出現雙眼乾澀以及疼痛的症狀，這個時候就非常適合將菊花泡水喝了。　此外，平時生活中，如果出現了肝火旺盛的情況，也可以通過服用菊花來令身體恢復健康。肝火旺盛的症狀主要表現為咽喉疼痛、咳嗽有痰、脾氣暴躁等，如果身體出現了如上症狀，最好能夠將菊花泡水服用，對身體益處多多。

第三：提神醒腦

上班太困？來一杯金銀花茶吧，提神醒腦的同時還能緩解疼痛，因為金銀花本身的香味就很濃，經常服用這種金銀花香具有提神醒腦的功效。將菊花泡水的功效包括了有效的緩解疼痛，同時放鬆精神，對身體的保健效果非常的不錯。另外一些在辦公室工作的人下午困倦的時候可以用菊花沖泡出一杯菊花茶服用，可以起到提神醒腦的作用。

第四：防輻射

平時生活中服用菊花茶也具有一定防輻射的功效，適合經常面對電腦的人服用。生活中多服用一些菊花茶可以很好的保護眼睛，同時也保護我們的皮膚，具有非常不錯的防治輻射功效。

第五：清熱消火

夏天天氣炎熱氣溫高，很多人都容易出現中暑的情況，並且脾氣也會越來越暴躁。這個時候可以適量的服用一些菊花茶，有效的發揮出菊花泡水的功效。另外，如果身體出現由於乾燥火旺所導致的各種不舒服情況，例如外感風熱、頭痛、、喉嚨幹癢、等等，都可以服用一些菊花茶來降火。

金銀花泡水的禁忌

金銀花泡水還有一些禁忌哦，不應該過量服用，女性經期最好不要服用，避免非夏季服用，脾虛胃寒者不宜飲用。

1、不要過量服用

俗話說是藥三分毒，金銀花雖然不完全屬於藥物類，但是有一定的藥效，如果過量飲用金銀花茶，只會增加身體的負擔，對腸胃不好的人來說更是一種折磨。

2、女性經期慎用

上火的時候來一杯金銀花茶確實很適合，但女性如果是在經期，請一定避免，不然容易造成體虛，加重經痛。

3、避免非夏季服用

飲用金銀花茶也是需要看季節的，夏季炎熱，容易中暑乾渴異常，服用金銀花能生津止渴，驅火解毒，不過其他季節服用的話，功效就不是那麼明顯的。

4、脾虛胃寒者不宜飲用

對於脾虛胃寒之人，本就容易體弱多病，若是飲用金銀花茶，那更是雪上加霜，不僅沒有保健的功效，還讓自己的身體更難受。