產後兩個月能吃西瓜嗎

大家都知道在西瓜中含有大量的水分，因此在燥熱的夏天多吃西瓜有助於補充人體所缺水分和防止中暑。而且西瓜的味道甜美，並且還可以發揮出清熱解毒的作用，因此西瓜成為了不少人們夏季必備的一個水果。可是女性在生產完之後，要多吃一些有助於自己身體恢復的食物，那麼生產完之後的女性可以吃西瓜嗎?

喂母乳可以吃西瓜嗎之西瓜有哪些好處

西瓜中除了大量的水分外，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。西瓜有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效，用來治一切熱症、暑熱煩渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔發炎、酒醉。既然西瓜有這麼多的好處，那麼喂母乳的媽媽可以吃西瓜嗎?

喂母乳可以吃西瓜嗎?

首先，喂母乳的媽媽要根據自己寶寶的腸胃狀況來決定是否可以吃西瓜，一些寶寶腸胃比較敏感，容易發生腹瀉的情況。這時需要媽媽要謹慎選擇吃西瓜了。若寶寶胃腸消化功能很好，炎熱的夏季，喂母乳的媽媽們當然是可以吃西瓜的了。

喂母乳可以吃西瓜嗎?其次，緣於西瓜有那麼豐富的營養物質，喂母乳的媽媽適量的吃一些西瓜，不但可以補充自己體內的營養物質，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。而且西瓜還有可以增加乳汁分泌的好處。

但是喂母乳的媽媽吃西瓜一定要注意適量，如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分，會造成糖在血液中的濃度偏高，可能會引起糖尿病的發生。

喂母乳吃西瓜小建議

建議喂母乳的媽媽最好不要吃“冰西瓜”，因為冰箱內冷藏的西瓜溫度過低，可能會影響母乳品質，進而影響寶寶健康。另外，一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的媽媽最好少吃西瓜，因為這樣會加重病情。同時，為避免引起自己和寶寶患上腸胃疾病，媽媽們吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜。

這就是給大家的答案，希望各位媽媽們能夠根據自己的情況決定是否食用西瓜。