咳嗽不止怎麼辦？10款食療法來幫忙

夏天要到了，細菌增多，很多朋友在這種時候染上了咳嗽，咳嗽有時候吃藥也不見得能好的很快，藥補不如食補大家都知道，那麼咳嗽吃什麼好的快呢？

咳嗽吃什麼好的快呢？

小編給大家帶來了治療咳嗽的食譜，一起來看看吧。

1.巧治風寒咳嗽——蘿蔔蔥白湯

材料：蘿蔔準備一根，生薑兩片15克即可，蔥白段6根

蘿蔔蔥白湯

做法：鍋裡放三碗水，將下入切好的蘿蔔，煮熟後，將蔥白、薑下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。

適用于宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2.巧治傷風咳嗽——紅糖姜棗湯

材料：紅糖準備30克，生薑兩片，大約15克即可，紅棗準備30克

紅糖姜棗湯

做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮薑，紅棗煎至過半，頓服，服後出微汗即可痊癒。

驅風散寒，治傷風咳嗽

適用於驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等。

3.巧治傷風咳嗽——芫荽湯

材料：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克

芫荽湯

做法：將大米洗淨，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒。

治傷風感冒引起的咳嗽

適用於發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。

4.巧治風寒咳嗽——白蘿蔔蜂蜜蒸

材料：大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克

白蘿蔔蜂蜜蒸

做法：將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。

適用於發汗散寒,止咳化痰，治風寒咳嗽。

5.巧治陰虛咳喘——貝母甲魚蒸

材料：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥、薑、花椒、料酒、鹽各適量。

貝母甲魚蒸

做法：將甲魚宰殺，去頭及內臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、薑，上籠蒸1小時許，趁熱服食。

適用于滋陰清熱，潤肺止咳，退熱，治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。

6.巧治肺癰咳嗽——鮮梨貝母蒸

材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。

鮮梨貝母蒸

做法：將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟，早晚分食。

適用於清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺癰,症見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱,口幹, 咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。

7. 巧治肺虛久咳——冰糖燕窩粥

材料：燕窩10克,大米100克,冰糖50克

冰糖燕窩粥

做法：大米淘洗乾淨後放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化後即成。

適用于滋陰潤肺,止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。

8. 巧治肺陰咳嗽——燕窩梨燉熟

材料：燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克

燕窩梨燉熟

做法：白梨挖去核心,將其他三味同放梨內,蓋好紮緊放碗中,隔水燉熟食用。

適用于養陰潤燥,止咳化痰。治多年咳嗽,氣短乏力。

9. 巧治多痰咳嗽——蘿蔔胡椒

材料：蘿蔔1個,白胡椒5粒,生薑3片,陳皮1片

蘿蔔胡椒

做法：加水共煎30分鐘，日飲湯2次。

適用於下氣消痰，治咳嗽痰多。

10.巧治肺熱咳嗽——豆漿

材料：黃豆

做法：黃豆浸泡磨汁,煮沸後加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。

豆漿

適用於健脾寬中,燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等。