新鮮的茉莉怎麼泡茶

茉莉花茶是口感很清香的茶也類型，除此之外茉莉還有很高的觀賞價值。我們經常能碰到盛開的茉莉花，清新的香味，加上本身就能泡茶，所以有些人會採用新鮮的茉莉進行泡茶，但就是不清楚具體的方法，害怕錯誤的方式影響口感。那麼，新鮮的茉莉怎麼泡茶？下面咱們就來看看吧。

一、新鮮的茉莉花可以泡茶嗎？

茉莉花含有多種有機物和維他命，以及糖和澱粉等有益於人體的營養元素，是十分理想的美容佳品。

新鮮的茉莉花茶是可以泡茶喝的。茉莉花茶就是用新鮮的茉莉花混入茶葉中，讓茶葉吸收它的香味。

茉莉葉色翠綠，花色潔白，香氣濃郁，是最常見的芳香性盆栽花木。有“茶中可聞春天的氣息”之美譽的茉莉花茶就是茶葉經過採摘、加工成成品茶後，再與茉莉花拼合，經過一定的加工工藝製成。茉莉花之所以製成幹品是由於便於存放。

每年7-8月，將尚未完全開放的茉莉花採集後經脫水處理製成幹茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。用新鮮梗米100克煮粥，待粥將好時，放入幹茉莉花3-5克，再煮5-10分鐘即成。茉莉花粥味甜清香，十分爽口，茉莉花的香氣可上透頭頂，下去小腹，解除胸中一切陳腐之氣，不但令人神清氣爽，還可調理乾燥皮膚，具有美肌豔容，健身提神，防老抗衰的功效。

二、茉莉花可以搭配什麼喝？有什麼功效？

1、玫瑰茉莉花茶

將法蘭西玫瑰與茉莉花按照2:1的比例泡制茶飲，製成玫瑰茉莉花茶，長期服用可調經止痛，更具有美豔潤膚的功效。另外，如果條件允許，可以加入適量檸檬馬鞭草，更有有減肥之功效。

2、薰衣草茉莉花茶

薰衣草泡制茶飲既可以舒緩情緒、安神養心，又有美容養顏的效果。搭配茉莉花茶一起服用，可舒緩焦慮情緒，配合洋甘菊一起長期飲用更有減輕胃痛的療效。

3、薄荷葉茉莉花茶

薄荷葉具有祛火清熱的功效，配合茉莉花茶一起飲用可以清新口氣、清熱降火、明目清肝、提神解壓。或者搭配桂花一起飲用，更具恢復食欲的功效。

4、菊花茉莉花茶

菊花素有清肝明目、祛火清熱及防輻射的功效，尤其適合春夏服用，長期服用菊花茶可排毒疏風、清熱利咽的效果，配合茉莉花茶一起飲用，可以促進新陳代謝，有利氣血、光澤肌膚、養發護髮的美容功效。長期服用更可以降火清熱，靜心寧神。

茉莉花雖好，但是它是性涼的，體質偏寒的人群不適合夜間大量服用，對睡眠有不利影響。