紅豆薏米可以泡茶喝嗎

紅豆薏米作為一種著名的除濕良藥，它們的吃法也是多種多樣，而最為常見的紅豆薏米吃法就是將兩者混合在一起研磨呈粉狀物品。而對於長期生活在潮濕地區的人們來說，為了減少濕氣引發的疾病情況，應該多吃紅豆薏米來去除自己體內的濕氣。但是紅豆薏米這兩種食物可以直接泡水喝嗎?

紅豆和薏米不能直接放在杯子裡泡茶喝,因為兩者都需要煮熟才能吃。

紅豆可以和薏米煮粥，功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。

紅豆：100.0g;薏米 50.0g;飲用水 1500.0g。

步驟

1、紅小豆和薏米洗淨後，放入鍋中用清水浸泡4小時以上。

2、泡好後就開火煮，先大火煮至水燒開，然後轉小火煮。

3、在煮好前20分鐘放入冰糖繼續熬煮至冰糖融化即可關火。

注意

不用泡豆子，洗乾淨放高壓鍋裡，上汽後煮20分鐘就好了，湯當水喝，豆當主食配菜吃。這分量是一個人一天能吃完的量。

懷孕能喝紅豆薏米茶嗎

孕婦不能吃薏米紅豆茶。薏米紅豆的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用，能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。但薏米好壞是要看誰吃的，薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。

藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。所以說孕婦不宜食用薏米，在一些中醫文獻中，也記載了薏米對孕婦有一定影響，所以不宜服用。