用艾葉泡腳能去濕氣嗎

每天使用熱水泡腳的話，不僅可以舒放身心，還可以緩解身體疲勞，祛除體內的濕氣。在使用熱水泡腳的過程中還可以加入一些中藥材，其中艾葉就是一種經常被人們拿來泡腳的中藥材。因為艾葉的作用其實是很多的，例如鎮靜止痛和提升醒腦，艾葉都發揮著不錯的效用。但是使用艾葉泡腳的話，可以祛除濕氣嗎?

艾葉泡腳可以去濕氣嗎?

對於身體寒濕重的人，每週一次用艾葉泡腳是可以的，也不宜次數過於頻繁。(長期使用時，艾葉將虛火、寒火往下引，會照成面部的氣血兩虧。)其他時候用溫水就行。

如果要吃補品的，可能會照成虛不受補的現象，如產生牙痛、口腔潰瘍等上火症狀，如果有明顯的上火是可以每天艾葉泡腳的。

要多喝溫開水，寒涼的食物儘量少吃。濕氣重的話可以煮些薏苡仁紅豆粥，當點心吃，不要間斷，對治療體內濕重非常有效。

艾葉泡腳可以治腳氣嗎?

艾葉具有抑菌殺菌的作用，對多種致病的皮膚真菌都有很強的抑制作用，可治療多種皮膚病。因此用艾葉泡腳對治療腳氣是具有一定的作用的。但是也只能治療輕微的腳氣病，如腳氣病已經十分嚴重時，還是需要就醫的。

還需要知道的是，想要治療輕微腳氣時，不僅要堅持用艾葉泡腳，還要保持腳部乾燥，避免真菌再次感染。因為腳氣這種不是病的病是很容易復發的，一旦中斷治療，就很容易復發。

如何正確使用艾葉泡腳?

艾葉泡腳的方法是，取50克艾葉，放入冷水中大火煮，水開5分鐘後關火，蓋上鍋蓋燜至水溫適宜的時候。接著撈出艾葉，取其藥汁倒入盆中，就可以開始泡腳了。可以一邊泡一邊做腳部按摩，至身體微微出汗時就可以了。

剛剛煮出來的艾葉水是比較燙的，有人說蓋蓋子它不容易涼，可不可以不蓋蓋子呢?

我們可以明確的回答：不能。如果不蓋蓋子，藥物中的有效成分就會隨著水蒸氣揮發出去，影響到療效。

還有人會問，我用艾葉泡腳也沒有出汗啊，是不是用艾葉泡腳對我沒有用呢?

有關方面的專家表示，用艾葉泡腳沒有出汗，是個人體質問題，堅持一段時間就好了，不是非要出汗不可的。