膽囊結石術後注意事項

膽囊結石是比較常見的一種疾病，膽囊結石必要的話需要採用手術治療，患者做了手術後要注意一些事項，比如飲食方面要以清淡為主，吃的食物要有營養，有利於身體的恢復，還要注意好好休息，不要熬夜，避免壓力大，膽囊結石術後注意事項有哪些？接下來我們來看看吧。

一.膽囊結石術後注意事項有哪些？

膽囊結石患者進行了膽囊切除手術以後，由於膽囊切除手術恢復的比較快，創傷也比較小，所以大多數病人沒有特別的飲食或者活動要求，但是認為對於近期內進行膽囊切除手術的病人，在飲食上應該以清淡飲食為主，逐漸過渡到正常飲食，活動也不宜過於激烈，常規的居家生活沒有問題，如果是鍛煉，要在術後2-3個月進行才更為妥當。

二.膽囊結石術後注意飲食

1.控制熱量減體重

每餐應七八分飽(特別是晚餐)，保持體重在理想範圍內。超重，肥胖患者應該減肥。

2.減少脂肪和膽固醇

講究葷素合理結合，儘量減少食物中的脂肪和膽固醇含量。膽囊切除後，因缺乏足量濃縮膽汁，若過量攝人脂肪和膽固醇，會引起消化功能紊亂，出現脂肪瀉，導致營養不良。平時，要多食用植物油，避免動物油，儘量少食濃肉湯，濃雞湯，濃魚湯等。減少攝人脂肪含量高的堅果類食物，如花生，瓜子，核桃，杏仁，開心果等。嚴格限制動物內臟，蛋黃，魷魚，沙丁魚，動物腦，魚卵，蟹黃等含膽固醇高的食物。每週最多吃4只雞蛋。避免暴飲暴食或過度饑餓，儘量做到少量多餐。

3.優質蛋白要補充

充足的蛋白質有利於修復因膽囊炎和膽石症引起的肝細胞損傷，故可以選擇以魚，蝦，禽，豆腐及少油的豆製品等為主的低脂肪優質蛋白質飲食。

4.蔬菜水果保健康

蔬菜，水果富含維生素，礦物質和膳食纖維，可減少膽固醇形成，減少脂肪和糖的吸收，從而改善患者的代謝紊亂，起到減低血脂和血糖的作用。每天蔬菜攝入量應大於500克，水果至少有2種。

5.粗糧有益多選用

多食含纖維高的食物，包括玉米，小米，甘薯，燕麥，蕎麥等粗糧，以促進膽汁排泄。

6.煙酒辛辣須戒除

切除膽囊的患者，一定要戒煙戒酒，因為吸煙酗酒都會加重肝臟負擔，同時要少食辛辣等刺激性強的食物，如洋蔥，蒜，薑，辣椒，胡椒，咖喱等。

7.講究烹調有辦法

烹飪應力求清，最好採用清燉，蒸煮，煨湯等方法，避免油炸，燒烤，煙熏，半生半熟的燒煮方法，並儘量少用調味品。這樣才適合手術後膽道功能的改變，減輕消化系統負擔。

三.注意事項

維持理想體重。保持運動的習慣。注意飲食安全衛生、定時定量。