肝膽斑怎麼調理

肝膽斑也叫做黃褐斑，主要出現在面部，顏色發黃，它屬於一種色素沉著的皮膚疾病，引起的原因是比較多的，常常出現在一些中年女性群體，常常和內分泌失調有關，另外平時經常抑鬱，肝功能不好，也容易導致這樣的現象，這時候應該加強調理，首先應該保持良好，平時要注重飲食。

肝膽斑怎麼調理

1、平時要保持愉快的心情，稍安勿躁：對雀斑的護理非常重要。原因是心浮氣躁，而在治療雀斑的時候又急於求成。導致個種嚴重的不良後果。

2、要天天保持大便通暢，對雀斑的護理非常重要。因為便秘是導致體內毒素蓄積的罪魁禍首之一。

3、多運動，不僅可以使您收穫動人的曲線美。而且，還可以促使各種毒素通過汗液排出體外，對雀斑的護理非常積極主動。

4、補充多種維生素，尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和鋅。可促進體內毒素、自由基的清除，從而對雀斑的護理起到積極的作用。

5、多飲水、多吃蔬菜、水果，對排出體內的毒素具有特別重要的意義。當然對雀斑的護理也非常重要。

6、遠離嚴重的環境污染以及各種有害化學物質。

黃褐斑亦稱“肝斑”

祖國醫學又稱為“黧黑斑”，是一種常見的發生於顏面部的局限性淡褐色到深褐色的色素沉著性皮膚病。可為生理性或病理性表現。多見於中年婦女。

經醫學研究證實主要是由於種種誘因(內分泌激素代謝異常、月經不調、閉經、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性酒精中毒、結核病、老年慢性支氣管炎、慢性腎上腺皮質功能不全也與藥物、化妝品、日光、營養和皮損的微生態失調)導致人體內黑色素基因受損變異，從而產生了大量的異常黑色素，沉積在皮膚基底層而形成的。常在春夏季加重，冬秋季減輕。